tjena, jag sover nästan alltid mellan 10-12 timmar... tror ni man kan få någon sjukdom om man sover för mycket? Sover ju typ bort halva mitt liv...
tror nästan jag läst att man löpeer större risk att drabbas av fetma, men är ej säker, och sådant kan man ju lätt motverka...
just fan jag har ett hakkors på handen tack för den påminnelsen avatar ska tvättta mig nyu
tjo
jag brukade också göra det typ alltid. men nu har jag börjat med 8-9 timmar och det känns bättre man blir mer pigg och vaknar in i vakningen bättre jag tycker du ska prova det. lite jobbigt i början men skönt sen när man vant sig.
Blivande_japan:
tror nästan jag läst att man löpeer större risk att drabbas av fetma, men är ej säker, och sådant kan man ju lätt motverka...
fetma har jag inga problem med. äter relativt sunt osv.
ennie:
men nu har jag börjat med 8-9 timmar och det känns bättre man blir mer pigg och vaknar in i vakningen bättre jag tycker du ska prova det. lite jobbigt i början men skönt sen när man vant sig.
mm, ska också börja med det... när jag sover som längst så känner jag mig helt efterbliven precis när jag går upp, men om jag däremot sover typ 8-9 timmar så känner jag mig bra... ändå sover jag så länge som möjligt
Hovnarren:
mm, ska också börja med det... när jag sover som längst så känner jag mig helt efterbliven precis när jag går upp, men om jag däremot sover typ 8-9 timmar så känner jag mig bra... ändå sover jag så länge som möjligt
ja... extra skönt att inte sova så länge nu när det är vår typ ljust o så
sov 3 langa lite sömn
Är tvärtom, sover för lite istället.
är det du som snor timmar av mig sj sover jag 6-7 timmar
om du ger mig ca 4 timmar så sover vi lika mkt båda två och det är bra
Hade också så förut.. Tror att de har o göra med depression.
daisy:
Tror att de har o göra med depression.
Jag är inte direkt deprimerad just nu...
Hovnarren:
Jag är inte direkt deprimerad just nu...
Thats what you think 😉 ..hehe nej driver.
Men försök att vakna tidigt, och håll dig vaken hela dagen.. Ställ om ditt dygnsrytm. TVINGA dig att gå upp. Stå emot frestelsen att sova vidare.
Hovnarren:
när jag sover som längst så känner jag mig helt efterbliven precis när jag går upp, men om jag däremot sover typ 8-9 timmar så känner jag mig bra... ändå sover jag så länge som möjligt
Så vare för mig med. ^
daisy:
TVINGA dig att gå upp.
Jag försöker, men det brukar alltid misslyckas. Ställer jag klockan så snoozar (ringer var tionde minut då) jag i typ en timme till. ![[bigsmile]](/img/smilies/bigsmile.gif)
fan va nice
