Aviseringar
Rensa alla

spelar inte i ett lag


smosha
Ämnesstartare

Jag spelar inte i ett fotbollslag jag ska börja nu säsongen kommer ta slut där här månaden. kan ni ge tips vad för övningar jag kan göra  hemma ute osv jag är yttermittfältare och central mittfältare


   
Citera

Armhävningar upphopp böj böj BÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖÖJ och se till att gå på fotbollsträningarna.


   
SvaraCitera

Tränar man inte inomhus längre när utomhussäsongen är över?


   
SvaraCitera

5ive:
Tränar man inte inomhus längre när utomhussäsongen är över?

man är ute tills det inte går längre. dvs snö


   
SvaraCitera
Realm

Springa i lokala spåret och sedan kanske göra några enkla övningar såsom ben böj, armhävningar, grod hopp (ja det heter så ^^) mm

Egentligen är springa det viktigaste då du kommer göra det mycket


   
SvaraCitera