Jag stukade foten igår och den är lite blå och svullen tejpade den idag (hade den lindat med bandage igår sedan det hände). Min fråga nr.1 när jag tog bort tejpen nu så hade jag små små "knölar" på ett ställe var jag hade haft tejpen vad kan ha orsaka detta? Och fråga nr.2 ska jag göra nåt annat med foten nu än att tejpa den och ja om jag tejpar den så låter jag tejpet vara tills det lossnar. Eller ska jag göra nåt annat med den alltså är det bättre att ha bandage på den eller tejpa?
Meh, det mesta löser sig av sig självt bara man väntar. Kroppen har fantastisk läkförmåga.
Ruttenfisk:
Meh, det mesta löser sig av sig självt bara man väntar. Kroppen har fantastisk läkförmåga.
Meh, jag orienterar jag vill inte ha så hemskt mycket problem med min vrist har som tur bara stukat den en gång tidigare gjorde inget åt den då vilket var dumt eftersom jag har haft ganska så ont i den ibland
Bara att vänta ut det värsta och sedan när det läkt någorlunda pusha sig själv att gå även om det gör ont, sist jag stukade foten svällde den upp till dubbel storlek och jag blev blå ända ut i varje tåspets och halvvägs upp till knät. Kan ha varit en spricka i foten också vet inte säkert kollade aldrig upp det men det tog väldigt lång tid att återhämta sig, kan få känningar av det än idag jag med. Ha inte för bråttom med att belasta den bara det kan få motsatt effekt.
Skaffa en elastisk binda och linda foten, ha den i högläge när du sover och du behöver inte alls vara rädd för att belasta den utan bör försöka använda den så mycket du kan.
antar att läkaren som lindade om den sa precis hur du ska göra
handendärnissen:
antar att läkaren som lindade om den sa precis hur du ska göra
Var inte hos någon läkare lindade den själv och satte ispåse på
handendärnissen:
antar att läkaren som lindade om den sa precis hur du ska göra
Fast jag lindade den inte direkt för att jag var på en orienteringstävling mina vänner hämtade en ispåse åt mig sedan lindade jag den när jag kom hem
Muminpappa:
Fast jag lindade den inte direkt för att jag var på en orienteringstävling mina vänner hämtade en ispåse åt mig sedan lindade jag den när jag kom hem
jaha ok
