Forumet - Styrketräning 14 år.

Styrketräning 14 år.

507 0 3
Hej allihopa. Jag är en kille på 14 år. Är inte jättemycket i puberteten, har fått lite pubishår o sånt. Iallafall jag har ett gymkort. Jag vill bygga muskler men behöver tips på vad jag ska göra med kosten o sömn o vilka övningar ä. Jag är inte fet men har ändå ganska mycket underhuds fett på magen. Jag vill bli av med det o samtidigt bli stark. Några idéer? 

Inga kommentarer

Tråden har 3 svar. Sortera efter: