För att se musklerna riktigt mkt krävs det att man tar kosttillskott då? Kanske e lite dum men har aldrig vågat prova dom där konstgjorda varorna. Asså som tjejen på bilden?
För att få synliga muskler ska du framför allt träna mycket konditionsträning. Detta gör så att ditt underhudsfett minskar, vilket i sin tur gör så att musklerna syns mer. Dock så är det väll bra om man tränar lite styrketräning innan. Annars blir det bara skinn och ben kvar om man kör konditionsträning.