Forumet - Tips på att bli av med migrän.

Tips på att bli av med migrän.

313 1 4
Det kanske låter som hokus pokus men...

Ny svensk forskning: Motion bättre än medicin
Motion minskar antalet migränanfall mer än läkemedel, visar en ny studie från Göteborgs universitet. I studien jämfördes effekten av tre metoder: läkemedel, avslappningsövningar samt spinning tre gånger i veckan.
Samtliga metoder fungerade bra och minskade migränanfallen med cirka 30 procent.
– Men den största skillnaden är att bieffekterna av spinningen var positiva. De som motionerade vittnade om att stress släppte, de sov bättre och gick ner i vikt, säger Emma Varkey, doktorand vid Göteborgs universitet, som varit med och gjort undersökningen.


Läs mer på: Migrän – här är bästa behandlingarna (tips från både experter & privatpersoner!)

Spana också in: