Aviseringar
Rensa alla

Träna ...


Ämnesstartare

Hej ..
Hur kan man träna Röven , Låren ( Fram och Baksida ) och Ryggen ??

/ Tack [smile]Dold text: kom inte o lipa om att det finns 1337 trådar om detta , orkar inte leta.. -.-, ^^


   
Citera
Ämnesetiketter

Knäböj och marklyft [y]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

lägger till utfall och stelbenta marklyft


   
SvaraCitera

Stångrodd och benpress


   
SvaraCitera

Riiikard:

: kom inte o lipa om att det finns 1337 trådar om detta , orkar inte leta.. -.-, ^^

1337 ??? fast du inte orkar leta, vilket skämt det är [tired]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

StoraHimlen:

1337 ??? fast du inte orkar leta, vilket skämt det är

m.


   
SvaraCitera

Riiikard:

m.

Vad är det här nu då???[confused]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

enarmspushdown i cable


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Pissande hunden.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Marklyft[y]


   
SvaraCitera

flexfit:

enarmspushdown i cable

[bigcheers]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Tråden låst på grund av inaktivitet


   
SvaraCitera