Aviseringar
Rensa alla

träna magen


Ämnesstartare

någon som har något bra tips på hur man tränar bort den lilla "bulan" som sitter under naveln? Alltså bukfettet. Är normal i vikten men skulle vilja ha lite plattare mage bara!


   
Citera

ut och spring på morgonen innan frukost , låt bli godsaker och skräpmat , simma gärna. Håll på så tills du ser resultat , sen är det bara att köra vidare.


   
SvaraCitera

Går inte att punktförbränna effektivt, alltså är de allmän fettförbränning för dig. Att ta en powerwalk innan frukost bränner mer fett än att springa, så det kan du göra.


   
SvaraCitera

fettsugning


   
SvaraCitera

Tråden flyttad från Ungdomar.se/Önskemål och synpunkter på Ungdomar.se


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

har platt mage och det har jag för
jag äter 1 nudelpåse per dag och gör 500 situps
och benlyft varje kväll. dricker även flera glas
vatten per dag.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

uhuuuuuu:

har platt mage och det har jag för
jag äter 1 nudelpåse per dag och gör 500 situps
och benlyft varje kväll. dricker även flera glas
vatten per dag.

Hur får man bort bukfett genom att göra situps och käka nudlar?


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

HAHAHA


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Valferedir:

Hur får man bort bukfett genom att göra situps och käka nudlar?

benlyft tar bort fettet där nere.
och nudlar innehåller inte mycket fett
och skit så man inte får tillbaka allt fett man tränat bort.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

uhuuuuuu:

benlyft tar bort fettet där nere.

Nej. Att leva under sitt kalorieintag gör det dock.

uhuuuuuu:

och nudlar innehåller inte mycket fett

Och ingen näring.


   
SvaraCitera

uhuuuuuu:

1 nudelpåse per dag

Inget mer på hela dagen? [cute]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Valferedir:

Nej. Att leva under sitt kalorieintag gör det dock.

ja, en nudelpåse innehåller inte direkt så många
kalorier som du behöver per dag, och plus
träning på det så går man ner fortare.

snälla, jag har förfan platt mage själv och
äter en påse nudlar och tränar varje dag.
och då borde det funka på andra också.


   
SvaraCitera

glöminte:

någon som har något bra tips på hur man tränar bort den lilla "bulan" som sitter under naveln? Alltså bukfettet. Är normal i vikten men skulle vilja ha lite plattare mage bara!

tjejer som inte har magen där ser sjuka ut imo

fortsätt ha den, den är fin


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

uhuuuuuu:

snälla, jag har förfan platt mage själv och
äter en påse nudlar och tränar varje dag.
och då borde det funka på andra också.

Ja okej. Jag käkar hamburgare två gånger i veckan och har också platt mage, är det som är det fundamentala i min diet? NEJ!

uhuuuuuu:

ja, en nudelpåse innehåller inte direkt så många
kalorier som du behöver per dag,

Var inte svammlet om nudlarna jag motsa mig.


   
SvaraCitera

uhuuuuuu:

ja, en nudelpåse innehåller inte direkt så många
kalorier som du behöver per dag, och plus
träning på det så går man ner fortare.

snälla, jag har förfan platt mage själv och
äter en påse nudlar och tränar varje dag.
och då borde det funka på andra också.

åh vad jag stör på mig på korkade brudar


   
SvaraCitera