mehelium:Hej jag undrar hur man lättast bränner magfett, rumpfett och lårfett. Måste man ut och springa? finns det inget annat sett eller något enklare sett? och hur ska man träna för att få magrutor snabbt!!
Bränner man magfett genom situps?
Tack till dem som svarar. Helst seriösa svar tack
mehelium:bränner det magfett också då?
schism:"Man kan inte punktförbränna fett"
Plyvert:Det går inte att punktförbränna fett, bara att köra på tills allt är borta,
mehelium:bränner det fett då eller måste jag ut och springa eller något också?
funkar cykel?
schism:haha det kommer att se ut som att killen går runt och är bajsnödig jämt
Plyvert:Det är även viktigt att träna de inre musklerna i magen, det gör du genom att du helt enkelt spänner magen så ofta som möjligt, ungefär så mycket som den spänns då du hostar, försök att göra det så ofta som möjligt, vart du än är, vad du än gör.