Aviseringar
Rensa alla

tränar du?


Ämnesstartare

envitkossa:

Prövade body pump förra veckan också, verkar skitkul. Ska nog börja med det tror jag.

body pump, har vi nog inte där jag bor...

Lounge fact:

POWERWALKAR. BORT ME FETT BORT ME FETT FETT

Gjorde de igår. Men de känns inte som att de ger så mycket, men de gör de nog egentligen 😉

Joggar, simmar och styrketränar gör de flesta. Precis som jag [chocked]


   
SvaraCitera

dans + gym + simma


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

HEMLIGHETSFUL:

dans

Vad dansar du? Har alltid velat dansa..


   
SvaraCitera

ringbomm:

Vad dansar du? Har alltid velat dansa..

modernt jazz och balett[smile]


   
SvaraCitera

Skulle vilja styrketräna men har inte råd än så länge. Kommer inte orka spendera pengar på det.

Dansar en gång i veckan.


   
SvaraCitera

jag springer, målet är fem gånger i veckan minst, men når inte alltid upp till det. [crazy]


   
SvaraCitera

nej men jag ljuger om att jag simmar.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Här står allt om hur jag tränar och min "filosofi".

TrainingGround.webs.com

Det är alltså styrketräning.


   
SvaraCitera

ringbomm:

Gjorde de igår. Men de känns inte som att de ger så mycket, men de gör de nog egentligen 😉

beror ju på vad du är ute efter, jag har fått bättre kondis och bränner fett


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Runkar och ibland spelar jag paintball i skogen. Det förstnämnda ger nog mest. Har joggat 3 ggr under sommaren, köpte t.o.m nya skor och byxor till det!!!


   
SvaraCitera

Brukade simma lite, slutade över sommaren, vill börja igen. Funderar på att börja springa lite också.


   
SvaraCitera

Aerobics och spinning är det jag sysslar mest med. Det blir ca 4 gånger i veckan just nu.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Har inte tränat regelbundet på flera år. Det är illa.


   
SvaraCitera