Nu innan jag ställer denna fråga så tänker jag först förklara. Jag VET att mellanrum mellan låren och så kallade "thigh gap" inte är något man ska glamorisera eftersom inte alla kan få det, och det är inte alltid det är så hälsosamt att ha det. Men nu är det så att jag har haft ett hela mitt liv, alltså har jag breda höfter och har ett mellanrum mellan låren naturligt. Nu skulle jag vilja få detta mellanrum lite större, alltså bara få bort det lite sladdriga, finns det någon bra träning som gör att fettet på insidan av låren försvinner? Eller är det omöjligt? Är en väldigt hälsosam person som inte strävar efter att få pinnsmala ben, vill bara få bort lite sladdrigt fett där. Så tillbaka till frågan, finns det någon här som vet en bra övning eller hur man ska träna för att uppnå detta? Tack
Man kan inte punktbränna fett, vill du bli smalare, spring!
löpning är allsidig träning för benen och du bränner fett.
Correh:
Man kan inte punktbränna fett, vill du bli smalare, spring!
löpning är allsidig träning för benen och du bränner fett.
Okej, tack! Var nyss ute och sprang hehe så får väl fortsätta så några gånger i veckan i några månader framöver:)
Cyckla. Sliter inte ut bena som när man springer.
anna_sara:
Okej, tack! Var nyss ute och sprang hehe så får väl fortsätta så några gånger i veckan i några månader framöver:)
Det tycker jag!
Lycka till med glipan! 😉
Xuzkie:
Cyckla. Sliter inte ut bena som när man springer.
Det låter också som ett bra tips! Kan variera mellan att cykla och springa 🙂
tjejer har ju redan ett hål mellan bena`?
