Appuru:

Vad fick dig att tro att han inte förstått att musklerna behöver vila? Det är ju inte precis så att han nämnde hur ofta man skulle köra helkroppspassen.

Men han nämnde heller inte hur sällan han skulle köra dom. Enligt honom låter det som om han skulle köra helkroppspassen lika ofta som om han delade upp dom.

Måste säga att det är ju lyckat att träna 3h pass hahahah

Tråden låst på grund av inaktivitet