Jag undrar om man blir starkare av poweryoga? Jag vill liksom bli både stark och smidig, men jag har aldrig hört att det ger en styrka också för jag vill ha en vältränad kropp, framförallt se vältränad och fastare ut. Tänkte först börja kickboxning där man pretty much tränar nästan hela kroppen. Men jag vill inte få så bulliga muskler så poweryoga lät liksom bra. Vet ni något om det?