Aviseringar
Rensa alla

vad har du ätit idag? (ej anorexi/bulimi)


Ämnesstartare

blev så trött på den förra tråden för att alla äter så himla lite där :/ så ni som äter normalt kan väll skriva här 🙂

idag har jag ätit:

frukost: 2 rågmackor med gurka&tomat, smör på den ena, på den andra lite kaviar,1/2 stort päron, ABCDE-tablett
mellanmål: nektarin och äpple
middag: stekt potatis,svampstuvning,2 kebabstänger och sallad. efterätt: äppelpaj m. vaniljsås
kvällsmat(ska):en frukt eller lite musli med mjölk.


   
Citera
Ämnesetiketter
Ämnesstartare

Iofs tycker jag att även du äter ganska lite, även fast du inte har ätstörningar... Men, here goes:

Frukost: Fil och flingor och mackor

Lunch: Spaghetti med tomatsås

Mellis: mackor

Middag: Kyckling och ris

Och sne får man väl vänta och se hur mycket godis det blir ikväll..:P


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Idag:

Frukost - 1 port havregrynsgröt med mjölk och ett äpple

Lunch - lättyoghurt med lite müsli och ett päron

Mellanmål - fruktsallad med keso

Middag - Sallad med räkor, musslor och tonfisk, och en macka

Kvällsmat - hård macka med kaviar, och vindruvor

:):):)


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

ellisen: ja jag vet att jag äter lite lite, men försöker att äta mer 🙂


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

frukost: musli m. mjölk, nektarin, ABCDE-tablett
mellanmål: äpple
lunch: spenatsoppa,ägg och mörkt bröd m. sallad
mellanmål(ska): knäckebröd m. pålägg och en morot
middag(ska): vet inte va de blir änn, men hemlagad mat+sallad iaf.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

hr precis vaknat. så... eh... inte ett dugg.

ska nog gå och trycka i mig lite ätbart snart.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

tivoOli- mitt hetaste tips är marabou. i stoora mängder 😛


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

om anorektikerna inte får skriva, komer den här tråden INTE bli långlivad 😉 😛


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

så sant som det är sagt..


   
SvaraCitera

frukost:
2 hårda mackor med skinka, ost & smör
1 apelsin

lunch:
80 g okokt, men tillagad (om ni fattar) spaghetti, kötfärssås, vegetarisk grönsakstomatsås och vegetarisk pastasås (kunde inte bestämma mig)
ca 1 dl kidneybönor
ca 1/2 dl rivna morötter
1 glas lättmjölk

mellanmål:
1 äpple

middag:
ca 80 okokt spaghetti (fast kokad, orkar inte förklara bättre :P) & skinksås
1 tomat
2 glas mjölk

samt:
en jävla massa halstabletter


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Lägger inte på minnet vad jag har ätit, men mätt har jag blivit.. vilket är huvudsaken.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Frukost:
En portion havregrynsgröt med valnötter, en massa blåbär , lite hjortronsylt och 2 dl havremjölk. Ett litet glas apelsinjuice.

Mellanmål (efter träningen):
En banan, rostade sojabönor och en massa, massa vatten.

Lunch:
Sallad gjord på gurka, tomat, isbergsallad, någon annan mörk sallad, lök hembakat bröd och en röra gjord på röra linser (1dl okokt). Vatten att dricka.

Middag:
Tre burgare gjorda på kidneybönor, morot och grahamsmjöl. Det var ett experiment och dom blev väldigt goda. Till det år jag kokt broccoli, couscous och veg dressing. Vatten att dricka.

En burk Pepsi Max.
Kvällsmat (ska):

Blir smörgås med jordnötssmör/marmelad. Förmodligen blir det en veg ananassmootihe också.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

frukost: råghavregrynsgröt m. kanel och mjölk, ett äpple,ABCDE-tablett
mellanmål: päron+te
lunch: fullkornsmakaroner, veg. röra(med scuarch,morot,mm)+sallad
mellanmål: 1,5 dl fil,hallon+musli
middag: 2 potatisbullar m. morot och palsternacka, 5 sojabullar,lingonsylt+sallad

motion:
promenad 30 min
ridning 60 min
hopprep


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

frukost: 2 grova mackor m. smör och tomat, päron, ABCDE-tablett
mellanmål: äpple
lunch: ca 1/2 port äggnudlar, grönsaksbiff och sallad
mellanmål: 2 dl lättfil m. musli och äppelbitar
middag: pytt i panna blandat med couscous och frysta grönsaker(broccoli,majs,paprika),stekt ägg,sallad


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

frukost: en tallrik fil,ca 1 ½ dl + lite hallonsylt,en smörgås med smör på och te till.

lunch:kycklingsoppa,1 macka med ost o jucie till.

mellanmål: två mackor med philadelfia ost och skinka på,te till.

middag: köttfärsås och makaroner,lite tomater till + vatten.

fika: 1 bulle,vindruvor + kaffe.

äter jag mycket?:P


   
SvaraCitera