Hej, jag är 14/2 år gammal och är 167,8 cm. Och fick precis hem ett brev på skolsystern att jag har gått upp 7 kilo. Alltså att jag väger 76,9 kilo. dessutom så har inte min mens kommit sedan januari men jag vet inte om det har någon betydelse.// tack i förväg!
Ät nyttigare mat, och kanske lite mindre av den, och se till att röra på dig mer. Ofta behöver man inte göra några enorma förändringar för att gå ner i vikt, man kan göra något så enkelt som att sluta dricka läsk eller bara äta godis och liknande på lördag kväll. Försök göra fler hälsosamma val helt enkelt (:
Inga kommentarer