Aviseringar
Rensa alla

Vad ska man äta....


Ämnesstartare

om man äter frukost, lunch, mellanmål och kvällsmål.
Alltså om man bara äter ett lagat mål om dagen, vad är då bra som mellanmål och kvällsmål ? - för typ en normalförbrukare


   
Citera

frukt


   
SvaraCitera

kött


   
SvaraCitera

Knäckebröd


   
SvaraCitera

mat


   
SvaraCitera

Aids.


   
SvaraCitera

Ägg med skinka brukar jag äta.


   
SvaraCitera

godis


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Tack för alla förslag , nu har jag bestämt att till mellanmål ska jag äta knäckebröd med kött och frukt till mellanmål och till kvällsmat blir det ägg med skinka och aids och sen godis på det.. 😉


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

frukt är bra, bröd mindre bra. För mycket kolhydrater.


   
SvaraCitera

soulmate:

frukt är bra, bröd mindre bra. För mycket kolhydrater.

Frukt innehåller också rätt gott om kolhydrater.


   
SvaraCitera

soulmate:

bröd mindre bra. För mycket kolhydrater.

när du blir frisk kan du också äta bröd[rolleyes]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

isola:

när du blir frisk kan du också äta bröd

[y][badgrin]


   
SvaraCitera

Till mellanmål kan man äta nudlar, eller soppa, pannkakor osv.. små maträtter typ.

Kvällsmål brukar jag alltid äta frukost, te med varm macka och pålägg + youghurt.


   
SvaraCitera

Proteinpulver.

Eller en smörgås.


   
SvaraCitera