Sprang igår.
Körde bröst och axlar idag. Nytt PB i bänken idag igen också
Rygg biccar och triccar. Avskyr när det är mycket folk på gymmet (avskyr att det ens är folk där) men gick väl hyfsat. Klarade dock inte lika många chins som i förra veckan
Knurra:
Rygg biccar och triccar. Avskyr när det är mycket folk på gymmet (avskyr att det ens är folk där) men gick väl hyfsat. Klarade dock inte lika många chins som i förra veckan
Träna hemma
Tycker Knurra kan bjuppa på lite motivation
Inte tränat på säkert en månad o lär inte bli heller förren gubben tagit studenten o kan köra hunden som åker med i lastbilen till hundvakten. Går som inte att fara fram o tillbaka med dagens bränsle priser o allt som hänt denna månad
SkeletonGirl:
Träna hemma
Aldrig. Ska ha resultat av min träning annars får det vara.
Berit:
Tycker Knurra kan bjuppa på lite motivation
Inte tränat på säkert en månad o lär inte bli heller förren gubben tagit studenten o kan köra hunden som åker med i lastbilen till hundvakten. Går som inte att fara fram o tillbaka med dagens bränsle priser o allt som hänt denna månad
Ta tag i det bara. Det spelar ingen roll hur omotiverad du känner dig det kommer ALLTID kännas bra efteråt. Se till att ha detta i åtanke och kom ihåg känslan sen till nästa gång när ligga på soffan känns mer frestande. Det finns inga ursäkter.
Och om det inte är motivation nog...
Knurra:
Aldrig. Ska ha resultat av min träning annars får det vara.
Ta tag i det bara. Det spelar ingen roll hur omotiverad du känner dig det kommer ALLTID kännas bra efteråt. Se till att ha detta i åtanke och kom ihåg känslan sen till nästa gång när ligga på soffan känns mer frestande. Det finns inga ursäkter.Och om det inte är motivation nog...
här är motivation. Äta kakor först och sen motionscykla förrän man upptäcker att man är så mätt och tar träningen när maten smält...
Jag skulle skriva träningsdagbok men använder knappt min whiteboard pga alla söta kylskåpsmagneter jag hittar.
SkeletonGirl:
här är motivation. Äta kakor först och sen motionscykla förrän man upptäcker att man är så mätt och tar träningen när maten smält...Jag skulle skriva träningsdagbok men använder knappt min whiteboard pga alla söta kylskåpsmagneter jag hittar.
Drog en jogg i skogen som för övrigt såg ut som ett snötäcke pga all aspludd
Knurra:
Drog en jogg i skogen som för övrigt såg ut som ett snötäcke pga all aspludd
Åh vad jag saknar skogen!!! Älskar vit mark och döda träd <3 vad är asp är de dem där pollen.
Gått en lång uppförsbacke i sol innan blixt med trötta fötter och mätt mage.
Körde bänk idag. Fick köra i den förbaskade smithmaskinen igen (måndagar, ni vet hur det är, ni som lyfter alltså) men tog iallafall fortsatt nya pb
Knurra:
Körde bänk idag. Fick köra i den förbaskade smithmaskinen igen (måndagar, ni vet hur det är, ni som lyfter alltså) men tog iallafall fortsatt nya pb
Vad är det du maxar?