När man är snäll så mår man bra.

När man är snäll så mår andra bra.

När man är snäll så blir livet lättare.

Lättare för att man inte behöver ha dåligt samvete för att man inte har varit så snäll som man kunde ha varit. Så även om det krävs ansträngning och medveten vilja så blir livet lättare för att man vet att man är snäll.

Man ska börja med att vara snäll mot sig själv, då blir det lättare att vara snäll mot andra.

När man är snäll mot andra så är de ibland snälla tillbaka, då blir båda glada.

När båda är glada kan man sprida glädjen till ännu fler, och så blir ännu fler glada.

Det är superbra!

Men det är helt ok även om folk inte är snälla tillbaka, det är som att så små frön. Små frön av snällhet som växer en vacker dag när det finns plats.

Det kan vara svårt att vara snäll mot sig själv om man inte är van. Det viktigaste är att man börjar, och tar ett steg i taget framåt och aldrig slutar.

Vissa människor blir rädda när man är snäll, det är ok. De kanske skäller på en eller talar om för en att man är naiv och oresonlig, det är också ok.

Det är deras sätt att säga att de inte har lärt sig vara snälla mot sig själva än.

Var extra snäll mot dem!

Och kom ihåg att snällhet alltid är rätt, oavsett vad någon annan säger. Våga stå på dig!

Du kanske undrar hur man ska veta vad som är snällt eller inte. Det är enkelt, bara sluta låtsas som om du inte redan visste. Eller börja låtsas som om du alltid har vetat, vilket som.

Det var allt.

Ha det bra!

Kram!