han solo
amsi: hur fan ska jag veta det?
+1. Skulle inte skada med mer bakrundsinfo från kulturmarxisten.
Jag gillar Adrenalin och Oxytocin. De får gärna turas om då de är lite varandras motsatser.
hatar adrenalin och serotonin mest av dom...
gaba!
Det verkar som om GABA nivåer blir påverkade av Seratonin nivåer i kroppen. Du kanske inte är en expert men verkar några av de här tipsen vara galna?
oxytocin och melatonin utgör typ hälften av min kroppsvikt. så de, kanske.
seratonin är bra. hoppas min kropp fattar själv hur man gör sånt i lagom nivåer snart
den där man får av knakr ellr den av kärlek ja vet inte 
seratonin är bra. hoppas min kropp fattar själv hur man gör sånt i lagom nivåer snart
Ah samma här. Fast efter snart åtta års zoloftätande börjar mitt hopp dö ut. Men men.
Vad heter det där positiva man får efter att man exempelvis tränat? Det är trevligt!
kulturmarxisten:
Det verkar som om GABA nivåer blir påverkade av Seratonin nivåer i kroppen. Du kanske inte är en expert men verkar några av de här tipsen vara galna?
det finns väl visst stöd för att det fungerar att snaska 5-htp eller tryptofan, men jag har inte läst några studier om hur teanin, taurin eller glutamin skulle påverka gaba och serotonin. glutamin är dessutom en icke-essentiell aminosyra och jag förstår inte riktigt varför man skulle vilja betala för en produkt som kroppen kan tillverka själv. om man vill leka med sin biokemi är det nog effektivast att äta sådant som redan har forskats en del på, det vill säga ägna en halvtimme av sin dag åt att gå till vårdcentralen och gnälla sig till ssri. ljusterapi och motion är goda råd, men det finns ingen poäng i att äta livsmedel med hög halt av gaba, eftersom det inte kan korsa blod-hjärnbarriären och komma till användning i hjärnan.
Endorfiner
Oxytocin är fint. Kärlekssubstansen. Det och adrenalin, adrenalin är ofta förknippat med mindre trevliga situationer, så det är lite svårt.
allt
det ena leder till det andra osv
