Crypto:

Ops....
Sorry lite seg efter en vecka i fjällen så blev lite fel

Jag tog det pesonligt

börja jogga

wii fit

Sagitta:

Jag tog det pesonligt

Lär dig stava din stavgångs-människa

enhimmelskdrog:

wii fit

bra tips
inte för att jag testat det men borde väl funka

Läste: Vill börja snorta...ge mig tips

En ny sorts sport kanske?

Rosen9:

En ny sorts sport kanske?

Battlefield: Bad Company 2

Crypto:

bra tips

lol, var inte ens jätteseriös

Vad handlar tråden om ?

köp en pilbåge jävligt kul och du tränar armarna jävligt bra

Kör pass på ett gym, typ step-up, aerobics osv. Man blir taggad att göra bättre ifrån sig av de andra som tränar, man har en instruktör som hela tiden peppar och visar hur man ska göra. Det är alltid svårare att få inspirationen och lusten att träna ensam. Det är ett exempel på positivt grupptryck

börja åk longboard, känns som det perfekta för dej!
Läs mer på longboard.nu

Sätt igång musik och dansa? Man behöver ingen koreografi, sväng på höfterna och vicka med röven
Och när du testat på att dansa lite smått hemma, kanske det finns ngn dansgrupp i närhetenen som passar dig... Kolla runt på utbudet.

Annars är det ju finemang att ta en joggingrunda med musik i öronen!

Men jag hade själv problem med att hitta någon träningsform som passade mig. Och nu vet jag varför. JAG TRÖTTNAR efter ett tag. Det är bara kul i början. Så variera din träning, kör själv ibland, med kompisar ibland. Tänk också på att lägga in din träning i vardagen, som något positivt. Inte ngt du gör bara för att du måste!

Lycka till

jogga