Vill ha förbättrad motorik. kunna göra olika rörelser snyggt och lätt.
har nån här lite tips till mig hur jag kan gå till väga för att öka min motorik? kanske övningar jag kan göra hemma osv.
någon som vet något som skulle passa mig?
börja i någon kampsport eller ta danskurser. Sjukt bra för motoriken
Vet inte om det är den sorts motorik du är ute efter men du skulle ju kunna träna på olika trumkomp. Finns på youtube, typ newbeginner drum lesson.
Börja dansa! otroligt bra för motoriken (:
Sen så finns det ju parkour, trupp- eller artistiskgymnastik (dock tror jag att du är för gammal för att börja med det), börja skate, åka snowboard/skidor. Som personen över sa, det beror lite på vilken sorts motorik du är ute efter och "vad du ska använda den till".
Annars kan jag ju rekomendera ett helt vanligt stepp/Aerobics/dans pass på friskis&svettis.
Tråden låst på grund av inaktivitet
