Forumet - Vill sluta runka

Vill sluta runka

1572 1 58

Spana också in:

Mina tips skulle framförallt vara att se till att inte isolera dig själv för mycket och hitta något som du kan göra för att distrahera dig själv när det är som allra svårast till exempel träna eller spela cs.

Du ansvarar själv för hur det går, har du bestämt dig för att inte runka/porr så se då till att inte göra det! Har själv försökt och lyckats om det är relevant. 

123fendas:
inte alls, om du har planerat att kopulation är ditt alternativ till onani senare. då får du samma behov tillfredsställt, alltså inte samma sak som att bli av med kokain.
Nu nämner ju ts även porr och det beroendeframkallande och skadlig så det är bäst han blir av med det beroendet tidigt ifall det är så.

Självkontroll och självdisciplin är användbart i andra sammanhang så det finns en poäng i att göra det bara för sakens skull  

GigaChad: Mina tips skulle framförallt vara att se till att inte isolera dig själv för mycket och hitta något som du kan göra för att distrahera dig själv när det är som allra svårast till exempel träna eller spela cs.

Du ansvarar själv för hur det går, har du bestämt dig för att inte runka/porr så se då till att inte göra det! Har själv försökt och lyckats om det är relevant. 
Riktigt bra tips - ska absolut försöka ha detta i åtanke! Tack dude

Roligasnubben:
Tänker att det blir enklare att kontrollera ifall jag till en början kör totalstopp. Sedan äre klart att man kan lätta på tillståndet, och när det blir aktuellt köra med en tjej

Mm ja det låter ju som en bra idé. Inte för att jag var beroende av det förut men nu kan det gå en stund utan att jag gör något och det känns ändå helt okej. 

Så jag skulle rekommendera dig att bara bestämma dig för att sluta. Som sagt, bara jobbigt de första dagarna sen känns det ganska underbart Party

Roligasnubben: Tjena hörni! 
Är det någon som har relevanta tips på hur man minskar lusten att runka/komma? Tänker främst killar, är själv 04:a.
Vill inte bli beroende av vare sig runkandet eller porr

Det går nog inte riktigt att sluta att onanera men själv så gör jag det typ 1-2 gånger i veckan och det går bra. onanera inte så fort du känner dig upphetsat och gör det mer sällan, bara när det känns att du måste göra det.
Radera all porr. Har du konton på porr sidor så radera dom. Sen ska du hitta en jävligt bra anledning att inte runka, varje gång du får lust att runka tänk på att du får mer motivation och högre testo om du ger fan i det. Man blir självsäkrare får bättre hy och man blir faktiskt starkare då man får mer testo vilket bygger muskler så tänk på det när du får lust att runka. 

Audi : Radera all porr. Har du konton på porr sidor så radera dom. Sen ska du hitta en jävligt bra anledning att inte runka, varje gång du får lust att runka tänk på att du får mer motivation och högre testo om du ger fan i det. Man blir självsäkrare får bättre hy och man blir faktiskt starkare då man får mer testo vilket bygger muskler så tänk på det när du får lust att runka. 
Tack för tipset. Har som plan att köra 20 armhävningar varje gång jag har en stark lust att antingen runka eller kolla på porr. Får la se hur det går, förhoppningsvis blir man rätt biff ändå

Roligasnubben:
Tack för tipset. Har som plan att köra 20 armhävningar varje gång jag har en stark lust att antingen runka eller kolla på porr. Får la se hur det går, förhoppningsvis blir man rätt biff ändå
En iskall dushc hjälper alltid mot suget. Sen kan du börja gymma 5 dagar i veckan och springa 3 som mig också så garanterar jag resultatCool en naturlig testo booster är bra att ha också tex " raw test" bra mat är ägg,kyckling och fisk. Lycka till