När ett förhållande tar slut kan det kännas som att hela världen faller samman. Känslor som sorg, ilska och förvirring kan vara överväldigande, men det är viktigt att tillåta sig själv att känna och bearbeta dessa känslor. Det är okej att sörja och det är viktigt att ge sig själv tid att läka. En viktig del av att hantera ett avslutat förhållande är att prata om det. Prata med vänner, familj eller en betrodd vuxen som kan erbjuda stöd och en lyssnande öra. Ibland kan det vara till hjälp att prata med en terapeut eller skolkurator som är specialiserad på...
Mest populära artiklar
Vi har gjort slut – hur går jag vidare?
När ett förhållande tar slut kan det kännas som att hela världen faller samman. Känslor som sorg, ilska och förvirring...
Kärlek på nätet
Var medveten om din säkerhet: När du interagerar med människor online är det viktigt att vara försiktig och skydda...
När föräldrarna skiljer sig …
Att uppleva att ens föräldrar skiljer sig kan vara en känslosam och utmanande tid. Det är viktigt att komma ihåg...
Hur hittar jag min passion?
Att hitta din passion kan vara en spännande och viktig del av att växa upp. Men det är inte alltid...
Skapa hälsosamma relationer genom att älska dig själv
Livet som tonåring kan vara fyllt av utmaningar och förändringar. Mitt i allt detta är det viktigt att inte glömma...
Så kan du hantera negativa känslor
Jag är tydligen tvungen att berätta lite om mig själv, så här kommer det:Jag är en lagom gammal och lagom...
Att känna sig ensam bland folk och glömma sina egna minnen
I år vill jag ha en ordentlig bad-sommar för det saknar jag verkligen. Jag önskar nästan att jag hade tagit...
Njut av allt som livet har att erbjuda
– Jag älskar musik och dans och går därför en musikutbildning på Rytmus i Borlänge, berättar 17-åringen från Tällberg i...
Självmordstankar
Kanske har du någon gång tänkt att du bara vill slippa allting. Fly, försvinna, dö... Kanske tänker du det just...
Självkänsla – din mentala rustning
Det hör till att fundera och granska sig själv i tonåren. Alla gör det och det är helt normalt att...
Vem är du, vem är jag: Bekanta dig med moratoriumfasen
I tonåren står många med ett ben i vuxenvärlden, och det andra i barnvärlden. Kanske vet du inte alls...
”Att jag har blivit sexupplysare är rena slumpen”
Hej Ingrid! Vem är du som person?– Något som jag tror att de flesta som känner mig kan hålla med...
