Det beror på vilken penicillinsort du äter. För att kunna ge ett utförligare svar på...
Hej!
Om du tränar regelbundet på samma sätt och äter bra med mat så kommer du successivt att lägga på dig mycket muskelmassa, ja. Så om det är det du vill så tror jag absolut att du kommer att nå ditt mål. Vill du optimera din träning ytterligare för att nå dina personliga mål föreslår jag att du talar med någon av tränarna på ditt gym. Kanske har de specifika övningar etc. Och en annan sak, glöm inte att ge kroppen tid för vila också. Den behöver tid för att återhämta sig och bli starkare efter träningen du utsätter den för.
Kram, Louise
Visningar : 1391