Okänd

Tjej ,15 år

Är jag tjock? Jag väger 63 kilo och är 169 cm lång.. Hur mycket tycker du jag borde väga?

SVAR

Louise Larsson

Hej!

Nej, du är inte tjock. Din vikt ser helt normal ut på papperet. Vad din optimala vikt ligger på är dock väldigt svårt att svara på, då det beror på en rad olika faktorer. Det jag kan säga är att fysisk aktivitet, tillsammans med bra kost på regelbundna tider är några av de viktigaste nycklarna till att leva hälsosamt. Så länge som du någorlunda följer dessa riktlinjer bör du inte ha något att oroa dig för. 

Kram, Louise

PS. Ursäkta att svaret har dröjt. Stöd & Svar-tjänsten har legat nere ganska länge - därav den långa väntan ... plus jobb etc.