Det beror på vilken penicillinsort du äter. För att kunna ge ett utförligare svar på...
Hej!
Jag kan förstå att du känner dig ensam, det är en vanlig känsla när man känner sig blyg och känner att man kanske inte passar in bland de andra. Det låter på din beskrivning som du har väldigt låg självkänsla och ogillar dig själv. Det kan ligga till grunden för mycket av dina problem tex det svåra med det sociala och med maten.
Det låter som du inte riktigt hittar någon livslust eller något roligt som händer. Sådant kan man alltid försöka ändra på, man kan tex börja i någon fritidsaktivitet, sport, klubb eller gå någon kurs eller kanske bli aktiv i något ungdomsförbund. Då får du ju även träna på att umgås med folk i din ålder med liknade intressen. För jag tror en del handlar om att du just nu verkar umgås med folk som inte alls delar dina intressen, åsikter eller din sorts humor och då kan det i sig skapa problem med kontakterna.
Sök lite på nätet i din ort på aktiviteter att göra efter skolan eller på helger. Det är värt att försöka.
Din självkänsla kan man förbättra på många olika sätt. Det finns flera olika böcker man kan läsa om det för att få mer kunskaper om hur man kan förändra den. Mia Törnblom har flera olika böcker om detta. Det går att skriva en lista på bra egenskaper hos en själv och kroppsdelar man tycker man är nöjd med hos sig själv. Listan kan man sätta upp vid sängen eller annat ställe som gör att man ser den varje dag och blir påmind. På listan kan man skriva allt möjligt, lyckades få godkänt på ett prov som man trodde man inte skulle klara eller så kan man skriva att man är nöjd med sitt leende. Kanske du är en hejare på att måla eller skriva och det kan man skriva på listan. Spelar ingen roll vad man skriver, utan bara att man skriver och att det är positiva saker. Värt att testa?
Jag blir lite orolig när du berättar om dina ätstörningar, panikångest och din nedstämdhet utan att beskriva mer ingående i vad för slags problem du har med det och hur stora de är. Det är ju faktiskt allvarliga saker som man måste få hjälp med i sin närhet av vuxna. Har du någon gång gått till kurator eller någon annan för att regelbundet gå och prata om jobbiga saker? Det är farligt om du går och bär på dessa tankar och problem alldeles själv. Hur länge har du haft ätstörningar? Vad får du för känslor/tankar när du ska äta?
Du nämner att du inte har någon energi, det kan ha både med dina matvanor att göra och din eventuella depression. Jag tycker du ska kolla upp detta hos en läkare så de kan göra en undersökning på dig för att se vad det kan vara. Kanske du inte får tillräckligt med näring, vitaminer och mineraler i dig eller så kanske du behöver ha både antidepressiva medel och samtalsstöd. Kolla med din vårdcentral eller så kanske din skolsköterska kan hjälpa dig att få rätt hjälp.
Det är inte en lätt grej att hitta vettiga vänner att umgås med. Men en grej som faktiskt är ett väldigt bra sätt är att försöka hitta någon på nätet. Det är både lättare att hitta likasinnade och att även våga ta kontakt med andra på nätet än öga mot öga. Det finns ju olika sajter, community och forum man träffar andra och diskuterar intressen på. Det viktiga är att du känner att du passar in bland just de personerna du umgås med. Annars skapar ju det bara ännu mer ensamhetskänslor och känslor om att vara värdelös. En äkta vän accepterar dig för den du är och för de sakerna du gillar.
Gällande den där killen du tycker om, så är det nog precis som du säger. Om han är intresserad av dig, så får han visa det också och inte bara du. Dock tror jag det bästa är att fokusera på din hälsa före ett förhållande just nu, även fast en förhållande kan göra att man mår bättre.
Jag tycker du ska boka en tid hos en kurator och se hur det känns för dig. Man kan ju aldrig avgöra om det funkar, om man inte har vågat testa det. Kanske du har en kurator på din skola, eller så kan du alltid vända dig till ungdomsmottagningen eller vårdcentralen för att få kontakt med en. Återkom gärna till mig, så jag kan stödja dig mer!
Visningar : 1795