Jag är en tjej på snart 15 år. Mitt problem är att jag är så spinkig! Jag är ca 163 lång, och väger 46 kg. Är less på att vara så här smal. Det spelar ingen roll hur mycket jag äter, jag går ändå inte upp i vikt. Jag sportar inte, och rör mej inte så mycket heller. Vad kan jag göra för att gå upp i vikt?

---

SVAR

Hej!

Vi människor ser ju väldigt olika ut och vissa är smala och andra runda. Ibland handlar det mest om att vi måste försöka acceptera oss själva hur vi än ser ut.

Ett sätt att gå upp lite i vikt är faktiskt att träna. Då får du mer muskelmassa som dels gör att du väger mer och dels gör att du ser mindre spinkig ut. :)