user-image
Okänd
Annat

Hej jocke:) Det är så att jag känner mig svag i armarna, jag tål inte knuffar och slag på mina armar, dom är jättesmala liksom. jag vill att dom ska va kraftiga och hårda liksom, ja spelar basket, och jag får slag på armarna det gör ont, jag vet inte vad ja ska göra, jag vill va kraftig i armarna och stark, har du några tips så får du jätte gärna säga till mig, TACK I FÖRHAND!:)


SVAR

user-image
Tja !!
du behöver absolut inte oroa dig över dina armar ! du är nu i den åldern man utvecklas med muskler men det är inget som kommer över natten.
fortsätt med basketen och när ni kör styrketräning med laget, be tränaren om övningar för dina armar.
hoppas det hjälpte lite med mitt svar..
mvh Jocke

Visningar : 877

Senaste frågorna

Se Alla