kroppsbyggnad

user-image

Hej. Jag är ca 1,61 lång och jag väger 47 kilo. Mina lår är väldigt stora och tjock, dallriga och jag skulle vilja få dom mindre men jag vet inte vad den bästa träningen för det är. Jag tr...

Hej Jag har väldigt svårt att tänka mig att dina lår är så stora som du beskriver att du själv upplever det. Ofta är det hjärnspöken som ställer till det och jag tycker att det är himla synd att du ska behöva gå och tänka så om dina lår. Du tränar fotboll flera gånger i veckan och...

user-image

Hej! Vet inte om det är rätt person att fråga men jag testar! Det här är inget jätteproblem men jag är en kille på 13 år som är 167cm lång, och det är så att jag har en väldigt stor ru...

Hej Du är fortfarande så ung och din kropp håller fortfarande på att utvecklas så jag skulle inte vilja ge dig några råd om några drastiska förändringar. Det är svårt att punktförbränna bort delar av kroppen man inte gillar det man kan göra är att fokusera på att bygga upp andr...

user-image

Hej jag är en tjej som precis börjat 6:an. När man gick i 3-4 så brydde man sig inte så mycket men jag kände mig aldrig nöjd ändå. Jag har inte riktigt ätstörningar men jag äter nästan b...

Hej Blir ledsen av att höra hur du tänker och ser på din kropp som ju egentligen är helt fantastisk. Några vill ha större muskler, andra vill bli smalare, ha längre ben eller större bröst. Många är missnöjda med någon del av sin kropp. Varför är det så? Vem bestämmer egentligen...

user-image

HEJ! Jag är en tjej på 15 år – (Har nyss fyllt 15) jag väger 59 och ä170 cm lång, jag Har också skostorleken 40, jag Har inte så stora bröst, och Ingen stor bak heller . Är det normalt...

Hej Du har en helt, fullt normal kropp. Alla kroppar ser olika ut och det "ideal" som vi många gånger ser på tv, i tidningar eller sociala medier, är inte överensstämmande med verkligheten. Om du går ut på gatan en dag och studerar personer märker du ju att var och en av oss är formad...

user-image
Susanna Tigerlantz

Hej , jag är 12 år och har inga bröst alls! Det är pinsamt att vara i simahallen. Detär så pinsamt! Min mamma säger att jag kan använda bh med fyllning för att dom ska se större ut men det...

Hej!Du är fortfarande väldigt ung och mkt kommer att hända med din kropp. Jag kan inte svara på varför du kanske är kort för din ålder, men vad det gäller utvecklingen på brösten är du inte efter på något sätt. De flesta får ju inte bröst förrän flera år senare. Jag kan inte ge d...

user-image

Hej. Jag undrar hur mycket man ska väga ungefär när man är snart 15 och 174 cm lång.

Normal vikt spänner över hela intervallet 55 till 76 kg, men här spelar också kroppsbyggnaden in - om du har kraftigare benstomme bör vikten ligga åt det högre hållet, om du är finlemmad och spenslig åt det lägre omvänt - "normalt" är alltså ett vitt begrepp!

user-image
Sara Ek

Hejsan! Jag gillar verkligen inte hur jag ser ut. De jag hatar mest är mina bröst. Dom är så små och många tjejer i min ålder har så stora. Jag har jätte ångest att ingen kille kommer att gi...

Hej!Jag tror du delar de här tankarna med många tjejer. Det är tyvärr ganska vanligt att man är missnöjd med sin kropp på olika sätt. Säkert är tjejerna med stora bröst inte helt nöjda heller, om det nu är någon tröst.Jag tycker du ska försöka att inte fokusera på bara dina bröst,...

user-image
Annesofie Blixt

Hej! Jag är en 19-årig tjej som nästan alltid har varit osäker på min kropp och vikt. Har ibland varit lite mullig och ibland varit smal, men så är det ju när man växer. Jag vet att jag inte ...

Hej du fina karatetjej!Jag tror faktiskt att du själv svarade på din fråga längst ner. Det är precis vad jag tänkte föreslå, men sen gjorde du det så fint själv i slutet. Det är verkligen mitt enda tips, från botten av mitt hjärta. Från en som varit där själv, vet jag att mycket lös...

user-image
Helena Meyer

Hej, jag har ”stora” lår men ingen rumpa och jag tycker det ser jätte konstigt ut på mig,, min kompis har också så men det ser ”normalt” ut på henne,, jag tränar inte oc...

Hej fina du och tack för din fråga! Det är ju så att vi alla ser olika ut, och tyvärr är det också så att vi ofta är missnöjda med det. Varför vi är det kan bero på olika saker; att vi vill se ut som ett ideal, att vi har dåligt självförtroende eller att vi jämför oss med andr...

Senaste frågorna

Se Alla