motivation

user-image

Hej, jag sÃ¥g att du kunde lite om träning, sÃ¥ tänkte kolla om du kunde svara pÃ¥ min frÃ¥ga! Jag vill komma igÃ¥ng med träningen igen, jag tränade lite innan och dÃ¥ gick det bättre i skolan fÃ...

Hej!Vad härligt att du kunde se en koppling mellan fysisk aktivitet och att du blev bättre i skolan, det är ju en jättepositivt effekt och forskning visar ju också att regelbunden träning gör att man blir piggare och orkar mer även mentalt. Jag tycker löpning är en bra träningsform, preci...

user-image

Hejsan! Jag är en 16 årig tjej som just börjat gymnasiet och har några frågor till dig. 1. Jag är tillsammans med en kille som är lika gammal som mig och vi har varit tillsammans i lite över...

Hej!Tack för dina frÃ¥gor. Nu blev det här väldigt lÃ¥ng men jag hoppas att du orkar läsa ändÃ¥! :)1. Det är helt naturligt att man funderar över sin relation ibland och inget du ska vara rädd för. Att tänka, känna efter och fundera är ofta det som gör att man tillslut kommer fram ...

user-image

Är en ganska omotiverad tjej som vill börja träna, kanske inte just på gym, men bara så att jag rör på mig. Sitter mest hemma och gör ingenting. Har sagt till mig själv att jag ska ut och spr...

Hej! Det är bra att du försökt motivera dig själv att gÃ¥ ut och springa. Det är en bra början iallafall! Mitt tips till dig att försök fÃ¥ din planering gjord, liksom försöka att ändÃ¥ gÃ¥ ut och springa. Om inte tvÃ¥ till tre gÃ¥nger, börja med en gÃ¥ng i veckan. Du kan ju oc...

user-image

Hej! Jag är en tjej på 16 år. Är ganska bredaxlad och är inte direkt förtjust över det men har lärt mig acceptera det. Håller på att styrketräna nu för att ha lite mer användning för dom...

Hej! Kul att du styrketränar och hÃ¥ller igÃ¥ng och att du har lärt dig att acceptera det! Starkt! :) För att fÃ¥ bredare och fastare höfter sÃ¥ finns det ett x-antal övningar man kan göra. Kommer ge dig lite exempel pÃ¥ övningar som du kan testa pÃ¥: * Du skulle kunna ligga pÃ¥ sidan oc...

user-image
Annesofie Blixt

Hejsan, helt plötsligt känns allt riktigt jobbigt. Börjat tvåan i gymnasiet och kan verkligen inte plugga. Hittar ingen koncentration eller motivation. Vet inte vad jag ska göra för att hitta de...

Hej där! Egentligen, om du tänker efter, har du ju gått i skolan väldigt många år nu. Det kanske inte är så konstigt att du är skoltrött och inte hittar motivation. Det är ok att inte prestera hela hela tiden. För att hitta motivation brukar jag försöka reda ut varför jag gör saker. ...

user-image
Susanna Tigerlantz

Jag har så jävla tråkigt hela tiden, det enda jag gör på dagarna är att sitte vi datorn och spela, men jag tröttnar på det, jag har vänner som frågar ifall vi ska träffas men jag orkar inte...

Hej,Tja.. Vad tycker du är roligt? Du har listat en massa saker som du inte har lust till. Vi vänder på det. Vad tycker du är riktigt kul att göra? Vilka aktiviteter tillför ditt liv lycka? Oftast när man väl hittar på ngt som man tycker är roligt får man ork och vill hitta på mer. Men o...

user-image
Susanna Tigerlantz

Jag har jätte stora problem med att börja träna..har du några tips som kan få mig motiverad? :)

Hej!Börja smått. För stora mål kan vara tufft att leva upp till. När man börjar och resultaten börjar synas, då är det mycket lättare att hålla i träningen.. Börja kanske med att ut och gå en runda några gånger i veckan. Kroppen kommer att vänja sig vid det och du kommer att börja ...

user-image
Susanna Tigerlantz

Hej, jag har haft ett rätt konstigt och tufft förflutet! Det va inte för så länge sen jag erkände det för mig själv men jag har kommit över det värsta eller hur man nu ska säga det. Men j...

Hej tjejen!När man har gått igenom mycket tuffa saker psykiskt och fysiskt som du verkar ha gjort, kan det vara tufft att veta vad som är upp och ner och vart man vill ta vägen i livet. Jag pratar ofta om att det är viktigt at ha ett mål, en dröm eller en vision. Men något som är ännu vikt...

user-image
Susanna Tigerlantz

Hej, om en månad fyller jag 18 år och jag känner mig gammal.. att jag aldrig kommer att bli något som jag ville bli, att jag inte kan göra saker som jag önskar jag kunde och att jag missat så m...

Hej pÃ¥ dig! Snyggt efternamn! ;)När det gäller din frÃ¥ga, jag tror inte att det är sÃ¥ mycket en frÃ¥ga utan mer ett konstaterande. Du skriver själv att ingen annan än du kan göra nÃ¥got Ã¥t det du funderar pÃ¥. Det är helt rätt! Med rätt inställning och ett tydligt mÃ¥l kan man utr...

user-image

Jag vill hoppa av gymnasiet helt och hållet. jag går i andra ring.. Går det att få jobb osv endå?

Jag ska inte säga att det är omöjligt, men det är enligt min erfarenhet oerhört svårt att få jobb när man inte gått klart gymnasiet. Det är faktiskt svårt även om man gått ut gymnasiet, men det blir som sagt inte lättare när man hoppat av. Många som hoppar av gör det utan någon dir...

Senaste frågorna

Se Alla