rökning

user-image
Ersta Uffe

Hej Jag har tröttnat på att rökning och cigg har kontrollerat mitt liv. Men det är en del av mig som är svår att bli av med. Jag har kämpat med ångest, stress och deppighet under de här 3 å...

Hej!Det låter som om du är något på spåret. Du kan gärna titta på tidigare svar som jag gett om att sluta röka. Dessutom kan jag varmt rekommendera:http://slutarokalinjen.org/Lycka till!UZ

user-image
Louise Larsson

hej, jag röker men vill sluta med det. jag har rökt i 4:a år nu och har försökt slutat lite då och då i ungefär 7 månader men det går aldrig nå bra. jag slútar i några dagar högst men se...

Hej!Mycket handlar om vilja, motivation och strategier. Man måste vara redo vid sina försök att sluta ... annars kommer det inte att fungera. Väg fördelar mot nackdelar. Sedan bör du exempelvis ta bort allt som påminner dig om att röka. Ta hjälp av omgivningen. Kanske kan du också byta ut ...

user-image
Amanda Andersson

Hej! Varför börjar just massor av tonnårsflickor röka? Jag blir så upprörd då jag ser några 13 åriga flickor stå och röka på skolgården! Varför börjar jist tjejer i så ung ålder rök...

Hejsan!Förstår att du blir upprörd när du ser  så pass unga tjejer röka. Jag tror att det finns en mängd olika faktorer som gör att unga tjejer börjar röka. Det kan vara antingen grupptryck, viljan att bli vuxen eller helt enkelt spänningen i att göra något förbjudet.Jag tror inte...

user-image
Louise Larsson

tjaa! Hur slutar jag röka? har rökt i 6 år. Jag har ingen flickvän att lägga pengar på, har det flesta jag vill ha och har massor pengar över.. lägger det på cigg och andra godheter..

Hej!Att sluta röka är någonting som man har olika lätt/svårt med. Men, eftersom du frågar så gissar jag att du har det lite svårt med den biten. En förutsättning för att kunna sluta är emellertid motivation. Känner du att du har den? Hur man sedan går tillväga för att sluta skiljer s...

user-image
______ specialuser

Jag mår piss. Jag har känslor för mitt ex, han kom tillbaka för fyra dar sen men gick efter två dar. Jag kan inte tycka om någon annan för att jag fortfarande har känslor för honom. Det har v...

Hej! Du ska absolut söka upp hjälp och det snarast. Självskadebeteende är väldigt beroendeframkallande och kan få fruktansvärda konsekvenser, så sök hjälp att kunna sluta skära dig! Att du röker är inte heller bra, det är många som tar till det när de mår dåligt och det är också ...

user-image
Ersta Uffe

tja jag e en kille på 14 år och röker! och jag behöver tips på hur man kan göra för att sluta för jag har rökt ca 3-4 år nu och vill desperat sluta!!!

Hej! Att du vill sluta är en bra början. Det finns ju hur mycket nikotintuggumin och annat som helst på marknaden. Men det är lika många som slutat på andra sätt. Skrämselpropaganda kan man ju ha olika åsikter om men jag vill ändå varna dig för hälsoriskerna. Du kan få cancer, til...

user-image
______ specialuser

Hej. Jag är en tjej på snart 11 år. Jag har gått igenom en del jobbiga saker t.e.x Sexuellt övergrepp av en 4 år äldre kille , jag har problem med att sluta röka, känner mig hotad av en sex ...

Du verkar befinna dig i en väldigt pressad situation och med tanke på din låga ålder så kan man inte begära att du ska kunna hantera allt detta på egen hand varför det är bra att du träffar en psykolog. Nu är det dock så för dom flesta att det tar ganska lång tid innan man känner sig ...

user-image
______ specialuser

HEJ! Jag är en tjej som går i 6:an och som tycker det är dumt att röka. Jag har en klasskompis som röker. Varför vill dom dö i förtid?

Jag tror inte att dom som röker vill dö i förtid. I alla fall har jag aldrig träffat någon rökare som sagt att dom röker för att dö lite snabbare. Istället börjar man röka av helt andra anledningar. Oftast är man lite nyfiken och tycker det är spännande eftersom det känns lite förbj...

user-image
______ specialuser

Hej! jag har en liten fråga…jag skulle vilja ha lite information om en grej..när man är gravid..kan man minska riskerna för sitt barn genom att t.ex. sluta röka, sluta stressa (eller i alla...

Ja man kan definitivt minska riskerna. När det gäller rökning så vet man att fostret påverkas negativt av rökning. Bland annat genom sämre syresättning, lägre fostervikt samt en ökad risk för att barnet dör inuti livmodern. Risk för plötslig spädbarnsdöd ökar också. Alkohol påverk...

Senaste frågorna

Se Alla