Det beror på vilken penicillinsort du äter. För att kunna ge ett utförligare svar på...
Hej,Tung styrketräning eller extrem träning på alla sätt kan påverka vårt naturliga system i kroppen genom att inverka på vår hormonbalans. Om du med tung styrketräning även menar att du tar någon form av tillskott, kan det eventuellt ligga bakom dina problem med att få stånd och att up...
Min erfarenhet efter att både ha styrketränat i närmare 30 år och jobbat som instruktör på gym, är att styrketräning är ett av dom mest effektiva sätten att gå upp i vikt på. Att gå upp i vikt genom att lägga på sig mer muskelmassa är betydligt hälsosammare än att försöka äta fe...