FRÅGA: Känner mig tjock
Frågor och svar om träning
Tagg: Träning
FRÅGA: Hej jag är 12 årig tjej som jätte snart fyller tretton jag undrar om jag är normal viktig jag är ca 158 cm och väger ca 46 kg!! Är det för mycket?? Ja...
FRÅGA: Om man tränar fem gånger om dagen och man sover cirka 8 timmar per dag kan man forfarande växa ellr
FRÅGA: Vilken PWO kan du rekommendera?
FRÅGA: Hej jag spelar fotboll och tycker att jag har för stora lår, hur får jag mindre?
FRÅGA: Jag har aldrig gillat att träna. Har aldrig gått på någon sport. Men sen insåg jag att det är ganska kul att träna. Jag bestämde mig för att träna hemma på torsdagarna och resutaten har blivit bättre... Ska jag berätta för mina vänner?
FRÅGA: Jag tränar för mycket och får ångest över om jag äter onyttigt - vad ska jag göra?
FRÅGA: Hur ska jag träna för att inte bryta ner kroppen?
FRÅGA: Hur ska jag orka komma ut och jogga?
FRÅGA: Hur ska jag få motivation att träna?
FRÅGA: Hej! Jag är underviktig. Jag äter mat och skulle aldrig kunna svälta mig själv genom att äta för lite. Jag fungerar liksom inte utan att äta. Dock tä...
FRÅGA: Jag känner mig tjock och ful, vad ska jag göra?
FRÅGA: Behöver hjälp med matschema
FRÅGA: Fixerad vid mat, vikt och träning. Har jag en ätstörning?
FRÅGA: Vilken diet är bäst?
FRÅGA: Är det för mycket att träna varje dag?
FRÅGA: Vikt & Träning..
FRÅGA: Träning?
FRÅGA: Ursäkta för den extremt långa frågan, men jag börjar bli desperat. Jag är en kille på 15 år som går mina alldeles sista veckor i 9:an. I 7:an var jag...
FRÅGA: Hej. Jag är en 14 årig kille. Jag väger ca 60 kg. Kan jag börja träna på gym för att gå ner i vikt och få lite mer muskler.