Det beror på vilken penicillinsort du äter. För att kunna ge ett utförligare svar på...
träning
Helena Meyer
Hej jag är 12 årig tjej som jätte snart fyller tretton jag undrar om jag är normal viktig jag är ca 158 cm och väger ca 46 kg!! Är det för mycket?? Jag tycker själv att jag har ganska stora l...
Hej fina du och tack för din fråga!Man kan mäta vikt på olika sätt, men de säger sällan något annat än att vikten är normal efter just den skalan. Det är viktigt att inte stirra sig blind på siffor, utan att tänka på hur man mår. Frågor man kan ställa sig är t.ex. Mår jag bra...
Jag är en tjej på 15 år som är 1.64 lång och väger ca 54 kg. Jag vet att jag inte är särskilt tjock men jag vill ändå gå ner i vikt. Men jag vet inte hur jag ska göra. Banta vill jag helst...
Du är helt normalviktig - t o m ett s k BMI inom nedre normalintervallet, 20 (normalt ligger inom 18,5 - 25)! Banta ska du rakt inte göra! Att träna är ju alltid bra, i måttliga mängder som gäller allt annat. Vilken träningsform som passar dig bäst kan jag däremot omöjligt råda om. Pröv...
Amanda Andersson
OMG HJÄLP WTF, mina pattar har blivit mindre! Varför?!? Jag har börjat springa varje morgon eller de är nog mest 3-4 gånger i veckan, och då är de en runda på Max 30 minuter kanske, men jag ä...
Hej!Förlåt för sent svar, så här i sommartider är det svårt att hitta ge svar på alla frågor som kommer in men gör mitt bästa för att svara så fort jag har tid. Är svårt för mig att avgöra huruvida dina bröst har blivit mindre men det är helt naturligt att bröstens storlek f...
Jag får en masa panikångestattacker nu för tiden över att jag inte känner mig fin. Jag är tjock och ful och går runt med en klump i magen hela dagarna och kan inte tänka på nåt annat än att...
Hej därAtt drabbas av panikångest är jättejobbigt och hemskt och inget man vill önska någon. Så är det även med anorexia. Jag tycker inte du ska gå runt och tänka på att du vill få anorexi, det är absolut inte eftersträvansvärt och gör bara att du kommer att må ännu sämre. Vet du...
Hej. jag är en flicka på 15 år som tränar väldigt mycket ca 5-6ggr/vecka. Jo jag har väldigt små bröst och jag undrar om det kan bero på att jag tränar så ofta eller är det bara så av na...
Då brösten till stor del består av fettvävnad så brukar dom minska i storlek vid hård träning. Om du tittar på våra elitidrottare inom idrotter som kräver träning på ett sätt som förbränner mycket (typ långdistanslöpning, simning, cykling, skidåkning osv) ser du sällan några tjej...
vilken PWO kan du rekommendera? använder neurocore just nu.
Hej Jag är inte så himla inne på PWO, har aldrig testat själv. PWO står för Pre Workout och är en typ av prestationshöjare som används av människor som tränar mycket och hårt. Den är menad att intas, precis som namnet antyder, före ett träningspass för att ge maximal effekt. Med hjä...
Hej. Jag är ca 1,61 lång och jag väger 47 kilo. Mina lår är väldigt stora och tjock, dallriga och jag skulle vilja få dom mindre men jag vet inte vad den bästa träningen för det är. Jag tr...
Hej Jag har väldigt svårt att tänka mig att dina lår är så stora som du beskriver att du själv upplever det. Ofta är det hjärnspöken som ställer till det och jag tycker att det är himla synd att du ska behöva gå och tänka så om dina lår. Du tränar fotboll flera gånger i veckan och...
Madeleine Boström
Hej! Är en tjej på 13 år ,fyller snart 14 och väger hela 76 kilo , mår själv jättedåligt över det! Men nästan hela min släkt har ju armmuskler och benmuskler. Men själv så tycker jag att ...
Hej, tack för att du skickade in din fråga. :)Det år tråkigt att höra att du mår dåligt över din vikt. Med jag blir glad när du skriver att du tycker att du är ganska stark och att du vill ha tips på hur du kan bli av med din övervikt. Att må bra både psykiskt som fysiskt är viktigt o...
Louise Larsson
Hej, jag har ett problem. PÃ¥ morgonen och dagen sÃ¥ äter jag som ”man ska” alltsÃ¥ frukost, lunch, mellanmÃ¥l och middag och jag äter tills jag är mätt. Men sÃ¥ fort det börjar bli k...
Hej! Ursäkta att mitt svar har dröjt. Jag har väntat på att få ytterligare kategorier att sortera in frågorna i. Men nu tycker jag att du har fått vänta länge nog, så jag väljer helt enkelt en någorlunda passande kategori ... Det är svårt att stå emot godissuget ibland. Det är du ...
Louise Larsson
Hej, jag är en 17-årig tjej som inte tycker om träning särskild mycket och är sällan med på gympan. Jag undrar hur man kan bygga upp benmuskler snabbt(främst låren) Jag undrar även om simnin...
Hej! Som jag ser det ska du inte jogga om du inte tycker om det. Visst, det är en jättebra träningsform ... men den passar inte alla. Regel nummer ett bör istället vara att göra något som du tycker är roligt, för då blir det av. Nu säger du visserligen att du inte tycker om att träna, m...
Louise Larsson
Hej du! Jag är en tjej som är, sakta men säkert, pÃ¥väg ut frÃ¥n en depression, som ledde till att jag har magkatarr. Min frÃ¥ga är, hur hÃ¥rt bör jag träna? eller är det farligt att trÃ...
Hej!Jag har tyvärr ingen direkt erfarenhet av träning och magkatarr i kombination. Börjar du åtminstone få bukt med din magkatarr, eller? Hittade precis detta på netdoktor.se (länk):"Rör på dig. Motion har visat sig ha en positiv effekt och kan lindra magkatarr."Även om ovanstående g...
Jag undrar hur många kalorier man ska äta till frukost, lunch och middag om man tränar varje dag, är tjej och vill gå ner i vikt?
Du skriver att du tränar varje dag, det tycker jag är för mycket. Kroppen behöver också vila och ta igen sig särskilt när man tränar hårt som du gör. Får kroppen aldrig chans att ta igen sig så bryts den ner och man bryter även ner muskelmassan. Vid träning normalt så bygger kroppen m...
