Det beror på vilken penicillinsort du äter. För att kunna ge ett utförligare svar på...
Hej,för mig låter det som någon form av ätstörning. En ätstörning kännetecknas av att all eller mycket tid av ens tankar går åt till mat, vikt och träning. Jag länkar till en sida du kan läsa mer om detta och även göra ett test: http://www.atstorning.se/har-jag-en-atstorning-2/har-jag...
Hej!Träning kan vara bra för kroppen om det görs på ett rätt sätt. Den viktigare frågan här är nog, vill du träna? Om ja? Kolla upp vad det finns för möjligheter i din stad. Om du inte känner att du vill träna, vad gör att du känner att du kanske borde? Lycka till!//Susanna
Hallå i sommarvärmen, tack för du skickade in din fråga.Vad härligt att höra att du ställt in dig på att göra en hälsosam förändring. Att vara överviktig är ingen hit för kroppen, men kom ihåg att det är minst lika farligt att vara underviktigt, så det gäller att hitta balans...
Hej!Rent spontant, utan att kikat på ditt BMI, nej.. Jag tror inte att du behöver gå ner i vikt! Att träna och få muskler är bra och hälsosamt. Var rädd om kroppen och ge den lagom med träning. Håll igång den, då kommer den att må bra och du kommer att få mer energi. Men nej, jag tror ...
Tjenixen och tack för din fråga!Grattis i förskott vill jag börja med, eftersom att du snart blir 15. Vad trist att höra att du tycker att du väger för mycket, kom ihåg att siffran på vågen bara är ett tal och att det är hur vi trivs med oss själva som är det viktiga. Ja...
Hej!Jag personligen tror inte på förbud och att träna för att gå ner. Jag tror på att se på sig själv mer hälsosamt och träna för att det är bra och äta varierat, frukost, lunch, middag och två mellanmål ungefär. Det kan låta tråkigt, men för mig finns bara den sanningen för att ...
Vad jag vet får du börja träna på gym vid 13 års ålder, men att det då är dina föräldrar som står ansvariga för din träning. Jag anar att olika gym har olika regler för detta. Jag tycker att du ska börja träna i första hand för att må bra, och som en extra positiv sak få muskler ...
Fina du,tack för din fråga. Grym du är som tar tag i det och skickar det till mig. Det är så mycket jag vill säga om det du beskriver. Det är så mycket som blir bättre. Men det hjälper ju inte dig nu. Jag förstår att det är tufft och att du känner dig ensam, både med det som varit men...
Hej, tack för att du skickade in din fråga. :)Det år tråkigt att höra att du mår dåligt över din vikt. Med jag blir glad när du skriver att du tycker att du är ganska stark och att du vill ha tips på hur du kan bli av med din övervikt. Att må bra både psykiskt som fysiskt är viktigt o...
Hej!Menar du att du gör detta varje dag eller gör du detta på helgen? Hur som, så behöver du förmodligen vända dig till en dietist eller ngn som kan träning. Jag tycker att det låter som du övertränar kroppen om du aldrig har en vilodag. Men som sagt, vänd dig till en som kan detta mer i...
Hej!Hälsosam mat och måttlig träning, det är det bästa sättet att nå sin idealvikt. Ditt BMI ligger ju inte på övervikt, så att du kanske bara borde börja röra lite på dig, för kroppens skull. Börja där. Ta bort lite utav det onyttiga och kanske ta två - tre promenader i veckan på ...
Hej,försök kontakta en dietist eller en personlig tränare. De kan hjälpa dig med det här! Lycka till! /Annso