Det beror på vilken penicillinsort du äter. För att kunna ge ett utförligare svar på...
Hej Celine. Det låter som om du har slitit länge med detta, långa resor och skolarbete som du egentligen inte riktigt orkar med. Får jag fråga vad dina lärare säger när du berättar för dem hur du har det? Eller har du kanske inte gjort det? För även om lärare ibland kan verka strä...
Hej. Tack för din fråga om ett väldigt viktigt och vanligt problem. Stress är idag den vanligaste negativa åkomman för unga människor. Inte minst för flickor i skolåldern. Vi lever i ett samhälle där vi hela tiden möts av information. Det kan handla om skolfakta, berättelser från ...
Hej. Nu börjar vårterminen gå mot sitt slut och nya betyg stundar. Hur känns det inför det? Har du vågat prata med dina föräldrar om den press du känner eller är du fortfarande rädd för att såra dem eller att de ska missförstå dig? Jag vet att du skriver att du inte vet om du vågar e...
Hej! Att det tar runt 20-30 minuter att somna tycker jag inte är något konstigt egentligen. Det kan ta lite tid för kroppen att varva ner efter en lång dag. Bland annat skriver Sjukvårdsrådgivningen följande: "Förändringarna i kroppen gör att många tonåringar kan ha svårt att somn...
Hej! Oj, svår fråga. Jag är verkligen inte särskilt hemma på det här området, och du gör nog klokast i att ta kontakt med exempelvis skolsköterskan eller din hälsocentral för att få det här undersökt. Skulle jag ge mig på någon form av gissning skulle jag ändå säga att det förmo...
Hej! Ärligt talat så vet jag inte. Men jag gick in på sjukvårdsrådgivningens hemsida (http://www.1177.se) och kollade vilken information som fanns där. Enligt dem behöver de flesta tonåringar sova omkring nio timmar per dygn, vilket i så fall är 1-1½ timme mer än vuxna. Dessutom har jag...
Det du kan göra är ju att äta någon frukt på förmiddagen, så du får lite energi mellan frukost och lunch. Du kan göra lika dant på eftermiddagen mellan lunch och middag. Det är ju också bra att dricka mycket. Du nämner inte hur mycket du sover per natt men mellan 7-9 timmar brukar vara ...
Hej! Det låter jobbigt att pendla i humöret så mycket, och det låter som att du tänkt mycket på det här. Det är svårt att veta vad det är som händer inom dig egentligen. Kanske är det något med hormoner, som du själv skriver. Kanske är det en liten tanke, en orkeslöshet eller någo...
För de flesta är det inte sjukdomsframkallande att sitta framför datorn. Däremot kan ett stillasittande liv utan rörelse och frisk luft leda till sjukdomar.
När man känner sig utbränd så är man trött. Det kan ha olika orsaker: sover för dåligt och lite, för lite motion eller stressad över något. Det är kanske en vanlig trötthet. Om du inte har haft det så länge så beror det kanske på den period som man har under november dvs mörkret. D...
Ibland kan man komma in i perioder då man får svårt att sova. Det kan beropå stress, oro, störningar i ens sovmiljö, eller att man tex av olika anledningar ha svårt för att hitta bra rutiner vilket gör att man kommer i otakt med sig själv. För att kunna bryta det hela kan man behöva gör...
Att äta eller dricka olika saker, eller att läsa osv är det många som provar, men min erfarenhet är att det inte är så värst bra metoder för att somna ifall man har lite problem att somna på kvällarna. Mina råd till dig är istället att du först och främst ser till att du har en lug...