Trötthet

user-image
Maria Bolme

Hej! jag är en tjej på 18 år som tror börjat bli väldigt skoltrött och stressad. Jag går mitt andra år på gymnasiet och går vård och- omsorgs proggramet. Jag trivs med programet och min ...

Hej Celine. Det låter som om du har slitit länge med detta, långa resor och skolarbete som du egentligen inte riktigt orkar med. Får jag fråga vad dina lärare säger när du berättar för dem hur du har det? Eller har du kanske inte gjort det? För även om lärare ibland kan verka strä...

user-image

Hej. Jag är en 15 år kille som för tillfället mår bra och är ganska lycklig. Its getting better all the time. Men fortfarande kvartstår ett riktigt jobbigt problem: Jag har så otroligt svårt ...

Att äta eller dricka olika saker, eller att läsa osv är det många som provar, men min erfarenhet är att det inte är så värst bra metoder för att somna ifall man har lite problem att somna på kvällarna. Mina råd till dig är istället att du först och främst ser till att du har en lug...

user-image

Hej Hej! Jag e en kille som går i åttan. Jag är så trött, jag sommnar på en del lektioner, o det är jätte pinsmat att ligga o snarka framför kompisar. Jag lägger mig tidigt. Och äter alltid...

Stress är något som gör att man blir väldigt trött, varför det inte är konstigt att du känner som du gör då du verkar gå runt och känna dig stressad inför bl a studieresultaten. Det är ju jättebra att du försöker ta hand om dig själv genom att gå och lägga dig i tid, äta ordentl...

user-image
Maria Bolme

Hur vet man om man lider av psykiiskt ohälsa? Hur gör man för att stoppa den. Vad ska jag göra när jag är deprimerad hur får jag slut på det som gör ont. Det händer ofta att lärare frågar ...

Hej. Tack för din fråga om ett väldigt viktigt och vanligt problem. Stress är idag den vanligaste negativa åkomman för unga människor. Inte minst för flickor i skolåldern. Vi lever i ett samhälle där vi hela tiden möts av information. Det kan handla om skolfakta, berättelser från ...

user-image

Vad är trötthet?

Trötthet kan definieras som "en form av mänsklig begränsning där individer upplever motvilja mot ansträngning". Minskat arbete kan ge trötthet men trötthet kan också upplevas i förbindelse med smärta, ångest, flykträdsla, depression och uttråkighet. Trötthet kan oftast vara b...

user-image
Louise Larsson

Hejsan! Undrar om det finns någon studie som visar på hur många timmar en 15-åring ska sova per natt?

Hej! Ärligt talat så vet jag inte. Men jag gick in på sjukvårdsrådgivningens hemsida (http://www.1177.se) och kollade vilken information som fanns där. Enligt dem behöver de flesta tonåringar sova omkring nio timmar per dygn, vilket i så fall är 1-1½ timme mer än vuxna. Dessutom har jag...

user-image

Hallå Alltså sen den 5 juli har jag varit uppe till 04.30 i snitt alltså då varje dag. Sen om jag ska lägga mig tidigare så kan jag ej sommna så jag får typ vänta till kl blir ja 05.30 f...

Man får börja vrida tillbaka sin dygnsrytm lite i taget. Och för att man skall kunna sova tex en timme tidigare än vad man är van vid, så gäller det oftast att man ser till att leva på ett sätt som gör det möjligt. Här får du prova dig fram lite till vad som funkar för dig. Ibland funk...

user-image

hejsan!jag har som många andra varit utsatt för det ena och det andra.odrägliga pojkvänner.kompisar dog i branden.har haft det struligt i skolan och med alkoholen..har jag hört! nu i gymnasiet d...

Ibland kan livet innehålla för mycket elände och svårigheter så man till slut inte klarar att ta emot mer. Och då brukar psyket fungera på det sättet som tex elnätet fungerar när det blir överbelastat, nämligen att det stänger av. Och lika svart som det blir när ljuset slocknar, lika t...

user-image

Jag kan försöka kortfatta det här men misstänker att det kommer bli ganska svårt. Mina tankar är väldigt röriga och det är svårt att sammanfatta det här. Men jag ska försöka! Jag är en ...

Hej! Det låter jobbigt att pendla i humöret så mycket, och det låter som att du tänkt mycket på det här. Det är svårt att veta vad det är som händer inom dig egentligen. Kanske är det något med hormoner, som du själv skriver. Kanske är det en liten tanke, en orkeslöshet eller någo...

user-image

alltså, det är så att jag går nästan jämt omkring och känner mej stressad..jag vet inte om jag kommer att orka mer snart..jag går i nian så snart är ju grundskolan slut iallafall.. men jag v...

När man känner sig utbränd så är man trött. Det kan ha olika orsaker: sover för dåligt och lite, för lite motion eller stressad över något. Det är kanske en vanlig trötthet. Om du inte har haft det så länge så beror det kanske på den period som man har under november dvs mörkret. D...

user-image
Maria Bolme

Jag har slitit jättehårt för att få de betyg jag har, 332,5 i merit, och jag är så stolt över mig själv, men mina föräldrar bryr sig typ inte. De sa typ ”bra jobbat gumman” och sen börj...

Hej. Nu börjar vårterminen gå mot sitt slut och nya betyg stundar. Hur känns det inför det? Har du vågat prata med dina föräldrar om den press du känner eller är du fortfarande rädd för att såra dem eller att de ska missförstå dig? Jag vet att du skriver att du inte vet om du vågar e...

user-image
Louise Larsson

Tjena! Under en lång tid har jag varit mörk under ögonen och haft som påsar där, det är inget jag trivs i för att det gör att jag ser trött och sjuk ut. Jag har läst att det kan bero på att...

Hej! Oj, svår fråga. Jag är verkligen inte särskilt hemma på det här området, och du gör nog klokast i att ta kontakt med exempelvis skolsköterskan eller din hälsocentral för att få det här undersökt. Skulle jag ge mig på någon form av gissning skulle jag ändå säga att det förmo...

1 2

Senaste frågorna

Se Alla