vätskebehov

user-image
Louise Larsson

Hej! Är det normalt att vara törstig, alltså verkligen känna törst och inte bara dricka för att man måste, och dricka flera glas med vatten varje dag? Kan det vara så att olika människor beh...

Hej!Så törstig som du verkar vara är inte normalt. Det är klart att man kan bli ordentligt törstig, men som sagt ... inte hela tiden. Hur dricker du? Det vill säga, dricker du lite hela tiden eller dricker du stora mängder någon gång då och då? För det är ju som så att när du väl har...

user-image
Louise Larsson

HejHej. Jag undrar hur många dl rent vatten jag bör dricka per dag? Jag vet att det är en jätteomöjlig fråga pga att alla människor på jorden gör olika saker på dagarna. Men på ett ungefä...

Hej!Som regel brukar man väl säga att man bör dricka minst 1,5 liter vätska/dag. Men det beror ju givetvis på parametrar såsom hur aktiv man är, vad man väger, vad man äter med mera. För mer information angående det här kan du exempelvis läsa följande inlägg: Vatten - vätska och häl...

Senaste frågorna

Se Alla