Vikt

user-image

hej! jag är en kille på 15 år som undrar varför snoppen är mindre på tjocka killar än på smala

Enligt min erfarenhet så finns det inget som säger att snoppen generellt är mindre på överviktiga killar än på smala. Däremot kan det se ut som om det är så, men det är i dom flesta fall en synvilla som handlar om kontraster. Prova genom att ta ett jättelitet anteckningsblock och måla e...

user-image
Annesofie Blixt

hej själv känner jag att jag har en normal kropp och väger ok. men min omgivning klagar på att jag bör gå ner i vikt. jag väger 58 kg och är 160 cm. vad är normalvikt egentligen för min län...

Hej. Det är precis så som du själv säger, du har en helt normal kropp.  Det bästa riktmärket du kan gå på är din egen känsla om din kropp -som verkar vara helt perfekt! Du är i mina ögon supercool som trots omgivningens kommentarer håller fast vid det. Din omgivning har faktiskt in...

user-image
Annesofie Blixt

Hej igen! Jag är 13 år och är 169 cm lång och väger 47-48 kg är det normalt??? Själv tycker jag att jag är tjock och vill gå ner till minst 34 kg….. Jag mår dåligt efter varje gång j...

Hej, du är absolut inte tjock. Mår du dåligt varje gång du har ätit och är rädd för bli fet, kan du kanske fundera om det har med något annat att göra. Hur tänker du om dig själv och din kropp och hur känns det att vara du. Det finns massor av bra hjälp att få, och det kan vara skönt...

user-image

Jag är en tjej på 14 år som är ca 170cm lång och väger 63 kilo. Jag är alltså inte stor på något sätt eller så, men min mage putar utåt väldigt mycket. Jag brukar inte bli mulligare på ...

Du är mycket riktigt helt normalviktig! Magmuskulaturen kan tränas upp för att få en plattare mage, här är det ju sit-ups av olika slag (raka, sneda...), liggande "cykling" med benen, raka benlyft etc man kan egna sig åt, förutom förstås styrketräningsredskap med särskild u...

user-image

Jag är en tjej på 15 år som är 1.64 lång och väger ca 54 kg. Jag vet att jag inte är särskilt tjock men jag vill ändå gå ner i vikt. Men jag vet inte hur jag ska göra. Banta vill jag helst...

Du är helt normalviktig - t o m ett s k BMI inom nedre normalintervallet, 20 (normalt ligger inom 18,5 - 25)! Banta ska du rakt inte göra! Att träna är ju alltid bra, i måttliga mängder som gäller allt annat. Vilken träningsform som passar dig bäst kan jag däremot omöjligt råda om. Pröv...

user-image
Annesofie Blixt

Hej! Jag är en tjej och är 13 år och undrar hur mycket ska man väga om man är 169 cm lång?

Hej du!Det finns egentligen inget svar på hur mycket man "ska" väga i förhållande till sin längd. Allt beror på hur man är byggd som individ. Det viktiga och det man kan lägga fokus på är att man själv mår bra och har hälsan. Fråga mig gärna igen om du undrar något mer kring hur du t...

user-image

Hej! Jag är en tjej på 14 år och min största dröm är att bli modell! Jag har vunnit en skönhetstävling i Italien och sånt men vill bli en riktig modell. Jag brukar kolla på program om modell...

Det är en hård bransch du drömmer om att tillhöra, och inte bara hård, utan faktiskt hänsynslös i den meningen att man i många fall inte bryr sig om modellernas hälsa och liv, utan kräver faktiskt ett utseende som gör att en del svälter sig till döds. Det här skulle sannolikt adrig f...

user-image
Annesofie Blixt

Hej, jag är en ganska ”skinny dude”, har inte så mycket muskler och är på gränsen till underviktig. Dock skulle jag gärna gå ner kanske två kilo då jag har lite mycket fett ru...

Hej! Jag tycker verkligen inte det är något fel på att du har en bild av hur du vill se ut. Det har vi nog alla. Eller i alla fall hur vi vill uppfattas av andra. Hur vi uppfattas har ju också mycket med att göra hur vi ser ut. Däremot är det några saker jag reagerar på i din tex...

user-image

Jag får en masa panikångestattacker nu för tiden över att jag inte känner mig fin. Jag är tjock och ful och går runt med en klump i magen hela dagarna och kan inte tänka på nåt annat än att...

Hej därAtt drabbas av panikångest är jättejobbigt och hemskt och inget man vill önska någon. Så är det även med anorexia. Jag tycker inte du ska gå runt och tänka på att du vill få anorexi, det är absolut inte eftersträvansvärt och gör bara att du kommer att må ännu sämre. Vet du...

user-image
Louise Larsson

Hej jag har väldigt problem med min vikt, eller inte så stora än men jag kan inte gå ner i vikt. Är 163 cm lång och väger ca 83 kg, rider 4-5 dagar i veckan, spelar ingen roll om jag äter nytt...

Hej! Att vissa har svårt att gå ner i vikt är ingen nyhet. Däremot kan alla gå ner i vikt. Det gäller bara att hitta nyckeln som leder till det önskade resultatet. Jag har svarat på oändligt många frågor om viktminskning. I princip ger jag samma svar till alla. Det vill säga, ät allt (...

user-image

Hej! Är det normalt för en 13-årig tjej att väga 42 kg? Eller är jag överviktig? Tacksam för svar!

Hejsan!Det behöver varken betyda att du är under- eller överviktig. Kroppsvikt kan mätas i fett, muskler, med mycket mer som kan visa sig på olika sätt (vilket bland annat gör metoder som BMI mer eller mindre irrelevant). Det absolut viktigaste är att du är nöjd och lycklig med den du är ...

user-image

Hej, jag är en kille på 15 år och undrar ifall man förlorar vikt när man runkar, för det käns som om jag gör det, undrar ifall det är normalt ?

Att runka innebär ju en viss fysisk aktivitet och en viss ansträngning, men att det skulle vara i den omfattningen att man går ner i vikt låter osannolikt. Men det är klart, om man håller på intensivt i tex 20 minuter och dessutom runkar dagligen eller flera gånger om dagen, så kan det möj...

1 2 3 23

Senaste frågorna

Se Alla
Fryshuset genomför just nu en undersökning om erfarenheter kring medborgarinflytande bland unga och andra grupper där möjligheterna är färre.
Det tar cirka 10-15 minuter att svara på frågorna. Det är helt frivilligt och du är helt anonym.
Stort tack för att du ger av din tid!

Klicka här för att komma till undersökningen.