viktnedgång

user-image
Annesofie Blixt

Jag är 14 spelar handboll 3 gånger i veckan + matcher på helger och väger ungefär 70-67 kilo. vad ska jag göra för att gå ner i vikt? snälla hjälp mig

Hej,jag vet alldeles för lite om dig för att kunna svara på om du ens behöver gå ner i vikt, och vad du skulle må bäst av. Det låter som att du redan tränar mer än de flesta och att du inte behöver göra nån så stor förändring vad gäller det. Finns det saker i din kost du inte är n...

user-image

Hej! Jag är en tjej på 15 år 170cm lång och väger 63kg, är de normalt? Jag vill gå ner i vikt så jag väger 57 men hur ska jag göra? Tacksam för svar puss❤️

Hej Tack för din fråga. Din vikt är helt normal och jag ser ingen anledning till varför du ska gå ner i vikt alls. I dagens samhälle får vi hela dagarna en massa budskap om hur vi ska se ut, dessa bilder och ord kommer från media, tidiningar, tv, bloggar, filmer osv. Men i ver...

1 2 3 4

Senaste frågorna

Se Alla