Här på Kom igen!-sajten hittar du massa tips och fakta om fysisk och psykisk hälsa. Allting bygger på ungas egna frågor och vi har sedan intervjuat några av Sveriges främsta forskare för att kunna ge dig den bästa informationen!
Klicka här om du vill veta mer om sajten.
Vad är det som gör en man till en man och en kvinna till en kvinna? Genusdebatten snurrar för fullt och det är inte konstigt att vissa av oss blir förvirrade, eller rentav mår dåligt, och känner att vi inte passar in i samhällets alla normer.
Visste du att det går att behandla depression och ångest med träning? Jo, det är faktiskt sant! Läkare har till och med börjat skriva ut fysisk aktivitet på recept.
För vissa är puberteten hur lugn som helst. Men för andra är den ett jävla helvete. Varför är det så?
Att vara vän med sin kropp är något många av oss kämpar med. Kanske särskilt under tonåren när kroppen växer och förändras nästan varje dag. Men hur kommer det sig att vissa har bättre kroppsuppfattning än andra? Och går ens kroppsuppfattning att förbättra?
Ångest är ett ord som används i alla möjliga sammanhang nuförtiden. Men vad är egentligen ångest och finns det något sätt att bli av med den?
Mat ska ge oss näring, energi och njutning. Ändå är det många som känner ångest kring mat och exempelvis måste kontrollera vad de stoppar i sig. Är det så för dig är det viktigt att du pratar med någon!
Ligger du också sömnlös om nätterna? Vrider och vänder på dig i sängen, och tankarna bara snurrar? Du är inte ensam – ungefär var femte ungdom lider av sömnproblem.
Tonåren kan vara en fantastisk tid med fester, härliga kärleksrelationer och storslagna framtidsplaner. Men det kan också vara superstressiga år med höga prestationskrav.
Har du känt dig nere någon gång? Ingen fara, det är en helt naturlig del av livet. Men om det håller i sig i flera veckor kan det röra sig om en depression – och då är det viktigt att du söker hjälp!
Självmord är kanske ett av de jobbigaste ämnena att prata om. Och varje år väljer cirka 30 personer under 19 år att avsluta sina liv. Varför är det så?
För mycket flottig snabbmat gör dig fet. Det är ju ganska självklart. Men visste du att maten du käkar också påverkar hur du mår psykiskt? Och att det faktiskt går att äta sig glad?
Är du ofta avis på andra? Känner att du är sämst och blir förkrossad eller arg om du misslyckas med något? Din självkänsla grundas redan när du är barn, men en bra sak är att den går att träna upp!
Vem är du? En av världens jobbigaste frågor, eller hur? Men att vara förvirrad och osäker över sin identitet i tonåren är faktiskt bra – hur konstigt det än låter!
Att vi människor medvetet skadar oss själva är inget nytt fenomen. Men ändå var det ingen svensk forskare som intresserade sig för självskadebeteenden bland unga förrän 2005. Tack och lov är det desto fler som gör det idag!
Fysisk och psykisk hälsa känner alla till. Men visste du att det också forskas om något som kallas existentiell hälsa?
Spindlar, spyor, att flyga, trånga utrymmen, åska, djupt vatten, sociala situationer… Det finns många saker vi kan utveckla fobier för. Men alla fobier går att behandla – och i vissa fall tar det bara tre timmar!
Trodde du att kärleken sitter i hjärtat? Dags att tänka om! Egentligen är det små söta hjärnor vi borde rita på våra kärleksbrev ...
Vill du ligga utan att riskera att få ett litet barn på köpet? Lösningen stavas: preventivmedel. Här kan du läsa om de allra vanligaste!
Googlar du ordet “porn” får du ungefär enmiljardtrehundraåttiomiljoner träffar. För vissa är porr en spännande grej som förhöjer sexlivet, men andra tycker det är äckligt eller kanske rentav fel.
Att ha sex är för det allra mesta en härlig upplevelse. Men ibland kan sexet få en del otrevliga konsekvenser. Här kan du läsa om några av de vanligare könssjukdomarna!
Idag lever vi i ett genomsexualiserat samhälle. Men hur såg det egentligen ut i antikens Grekland? Eller i Sverige på 1800-talet? Häng med på en resa genom sexualitetens historia!
Att folk skriker elaka saker, slår och knuffar dig eller gör hånfulla grimaser varje dag är inget du ska behöva tåla. Och nätmobbning är precis lika illa som när den sker på skolgården!
Att en random person plötsligt frågar om ni ska knulla, eller drar ner byxorna och visar könet utan att du har bett om det, är ALDRIG okej – oavsett om det sker på stan eller på nätet!
Unga HBT-personer har sämre hälsa än heterosexuella ungdomar. En av orsakerna är att homo-, bisexuella och transpersoner oftare blir utsatta för diskriminering, hot och våld i vardagen.
Trots att aga är förbjudet sedan 1979 finns det fortfarande många unga som blir slagna hemma. Och ännu fler har någon gång sett våld mellan föräldrarna. Det är vanligt att må dåligt när man upplever våld hemma, men det finns hjälp att få!
Vad är det som gör att vissa av oss går runt som tickande bomber och när som helst kan explodera i våldsamma utbrott?
Våldtäkt är ett sexuellt övergrepp som är olagligt och straffbart. Men det kan vara svårt att veta vad som räknas som våldtäkt. Här berättar vi mer om vad en våldtäkt är och hur du får hjälp om du har blivit utsatt!
Sin egen säng i sitt egna rum. Det borde vara den tryggaste platsen för alla barn och unga, men så är det tyvärr inte. Det finns inga säkra siffror på hur vanligt incest är eftersom att mörkertalet är enormt.
Trots att vi i Sverige måste ha fyllt 18 för att dricka alkohol är det många som knäcker första ölen eller cidern betydligt tidigare än så. Hur kommer det sig?
Droger hit och droger dit, men vad är det egentligen som gör att många av oss är så fascinerade, nyfikna och lockade av knark?
Sverige är ett av världens rikaste länder. Det borde ju innebära att inga barn behöver växa upp i fattigdom här. Eller ...?
De senaste åren har åldern för att få sitt första barn höjts rejält, och Sverige är nu bland de länder i världen som har minst tonårsgraviditeter. Men är det dåligt att få barn i tonåren?
Om du eller din partner blir gravid och av någon anledning inte vill behålla barnet finns möjligheten att göra en abort. Men det är inte alltid ett lätt val och det kan väcka många känslor.
Har det hänt att du har gjort saker för att dina klasskompisar ska gilla dig, trots att du egentligen inte har velat? Du är absolut inte ensam. Grupptryck är jättevanligt och det är lätt att trilla dit – särskilt i tonåren när vi är extra känsliga för vad andra tycker och tänker om oss.
Det finns många falska rykten och fördomar om hur barn påverkas av att växa upp med bi- och homosexuella föräldrar. Karin Zetterqvist Nelson, professor vid Linköpings universitet, hjälper oss att krossa några av myterna!
Ibland kan livet kännas tung och jobbigt. Som om världens alla mörka moln har samlat sig precis ovanför just dig. Då kan det vara bra att prata med en kompis, en vuxen – eller använda datorn!
Kom igen! är ett projekt av Ungdomar.se och forskning.se.
