Aviseringar
Rensa alla

styrketräning


Ämnesstartare

När jag lyfter så pumpas det riktigt mycket blod till armen att den blir så tjock, och så ser jag några blodådror eller hur de stavas. Är detta något jag bör oroa mig om? det gör så fruktansvärt ont i armen också där det pumpas blod. Sen kan jag känna hur tjock armen är när jag vrider lite försiktigt på armen efter tyngden. Någon som vet om jag gör rätt eller fel, eller om det ska vara så?


   
Citera

Nej det brukar hända när man styrke tränar , därför alla polare flexar efter gymmet .


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Blodådrorna blir synliga tack vare att det transporteras mer blod till musklerna du tränar. Inget konstigt.
Om det gör ont, svårt att säga. Du kanske tränar fel eller är ovan.

Får också jävligt synliga ådror på armarna när jag tränade (1 år sen lol) men typ inget "i vanligt tillstånd"


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Det är ju najs att ha synliga blodådror. Har också de


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Hej blodådror är sexigt
Det är jag på bilden, slå mig en signal


   
SvaraCitera

Det är helt normalt med synliga blodådror vid tung styrketräning! Är det i handlederna det gör ont eller i själva muskeln? 


   
SvaraCitera