Forumet - Svårt att sova och få vänner

Svårt att sova och få vänner

391 0 11

Spana också in:

Vänner online är också vänner, de kan till och med vara bättre än en vän du har i verkliga livet. Eller aa, de är ju precis lika verkliga som vilken annan vän som helst. Bara så du vet om det. 

Och för att sova lättare, ät inte sent på kvällen, använd inte mobilen när du är i sängen, se till att du inte fryser. Gå upp samma tid varje dag, inklusive helger. Sedan när du fått en rytm på det så borde det vara lättare.