Forumet - Är jag underviktig?

Är jag underviktig?

1674 0 13

Spana också in:

Om du äter 350kcal om dagen som du uppger är hjärtsvikt inte långt borta. Att ligga på ett så stort kaloriunderskott är väldigt skadligt för alla dina organ! 

Hur mår du allmänt? Vad för slags mat äter du som innehåller så lite energi?? Om du INTE mår dåligt eller har fått komplikationer av det här måste du räkna kalorierna riktigt fel..

Och du, sluta räkna kalorier. Ta hjälp av andra att få ett normalt förhållande till mat istället. 

Ta hand om dig. 


Denhemligatjejen: Hjälp! Jag är 11 y/o och väger bara 30kg och jag är 1,50cm btw.
Denhemligatjejen: Så här många kcal brukar jag äta på en dag btw.

Frukost: 100kcal

Lunch: 50kcal

Middag: 200kcal
Två frågor - vad äter du för något till frukost, lunch och middag som resulterar i dessa 100, 50 resp 200 kalorierna? Varför äter du så OTROLIGT lite? För mig låter kaloriintaget mer som om du luktat på maten snarare än att du ätit den.

Det mest normala för en 11-åring är att man äter tills man blir mätt och inte sitter och räknar kalorier.

Beklagar att tråden är 8 månader gammal. Ledsen