Valborg! Varför firar vi egentligen och hur undviker du att göra något du ångrar?

Valborg är för många en chans att hänga med kompisar, se en majbrasa och känna att våren är här. Men för andra slutar kvällen med bråk, ångest eller ett första fylleslag. Hur kan du fira Valborg på dina villkor – och varför firar vi ens Valborg från början?
#Nöje #Relationer #Samhälle #Valborg
Fyra ungdomar står och pratar framför en stor majbrasa under Valborgsmässoafton i skymningen. En av tjejerna bär en blomkrans i håret.

Den 30 april är det dags för Valborg, en högtid med rötter i både religion och tradition. Ursprungligen firade man helgonet Sankta Valborg och att våren var här, men idag är det mest förknippat med eldar och körsång.

Men det är inte bara brasor som tänds. För många unga är Valborg också första gången man testas i att säga ja eller nej till alkohol. Grupptryck, förväntningar och “alla andra gör ju det” kan få vem som helst att känna sig osäker. Många ungdomar uppger också att de ångrar saker de gjort under Valborgskvällen.

Så hur gör du för att fira utan att ångra dig dagen efter?

  • Sätt dina gränser i förväg. Fundera redan innan på vad du vill och inte vill göra.

  • Ha en plan B. Vet du hur du kommer hem? Har du någon du kan ringa?

  • Våga vara ärlig. Det är helt okej att säga “nej tack”. Det kräver mod och är inte ett tecken på svaghet som någon kanske får dig att känna.

  • Välj sällskap som respekterar dig. Om du känner dig pressad, byt miljö!

Och du – det finns massor av sätt att ha kul utan alkohol. Starta en egen Valborgstradition! Grilla, spela spel, bada bastu eller ha filmkväll. Det viktiga är inte vad du gör, utan att du har kul och hur du mår dagen efter.

Om du mår dåligt eller vill snacka med någon om alkohol och grupptryck kan du vända dig till någon av de här grymma organisationerna:

🧭 Stödlinjer och chattar för unga

  • BRIS – Barnens Rätt i Samhället
    Gratis stöd via telefon (116 111) och chatt för alla under 18 år.
    bris.se​

  • UMO – Ungdomsmottagningen på nätet
    Information om alkohol, relationer, sex, psykisk hälsa och mer.
    umo.se​

  • Tjejzonen
    Chattstöd för tjejer upp till 25 år.
    tjejzonen.se​idrottensfolkbildning.se

  • Killar.se
    Stödsida för killar mellan 10–20 år.
    killar.se​

  • Team Tilia
    Chatt för ungdomar och unga vuxna som behöver någon som lyssnar.
    teamtilia.se​

  • Maskrosbarn
    Stöd för unga som växer upp med föräldrar som har missbruksproblem eller mår psykiskt dåligt.
    maskrosbarn.org​

  • Trygga Barnen
    Stöd för unga som lever nära någon med alkohol- eller drogproblem.
    tryggabarnen.org​

  • Jourhavande kompis (Röda Korsets ungdomsförbund)
    Chattjour för ungdomar upp till 25 år.
    jourhavandekompis.se​

Redaktionen

Redaktionen