Frågor och svar om mobbning

6 Jul 2020, 11:57 23

Mobbning

Kille, 20 år
Question


Hej jag behöver hjälp jag är så förbittrad! För att jag blev mobbad

Svar
Maria Bolme
KBT-terapeut, Fryshuset

Hej. Det låter väldigt väldigt jobbigt att känna sig förbittrad. Bitterhet är en tung känsla att bära och hindrar andra känslor att komma fram. Däremot är det inte konstigt om du känner dig förbittrad över att ha blivit mobbad. Att bli mobbad kan ge djupa sår och sätter sig ofta på självkänslan och ibland kan man även tro att det är fel på en själv. Så är det inte, det är aldrig den mobbades fel att den blir utsatt för mobbing. Ofta väcker det även känslor av sorg och ledsenhet. Men ledsenheten är nästan lättare att bära än bitterhet och lättare att behandla, Vågar du släppa fram den känslan och har du någon att prata med om detta? För annars föreslår jag att du gör det. Jag brukar tipsa om ungdomsmottagningen, umo, för de har stor kunskap i frågor som gäller unga och kan lotsa vidare. Dessutom är det gratis. 
https://www.umo.se/vald-och-krankningar/mobbning/vad-ar-mobbning/

Hör av dig igen om du behöver det och hoppas du hittar någon att prata med. 

Allt gott, Maria 

Vissa av svaren på Ungdomar.se är inte dagsfärska. Exempelvis så förbättras ständigt läke- och preventivmedel, så de svar vi har kan till viss del vara inaktuella. Stäm alltid av med din ungdomsmottagning, apotek eller sjukvårdspersonal. Upptäcker du felaktig information blir vi jätteglada om du rapporterar detta till oss så att vi omgående kan lägga in korrekta uppgifter.

Ställ en egen fråga till mig

Visa mina övriga svar