Trötthet

user-image
Björn Hultman

Hej, är en kille som är 15 år, och har en diagnos som heter ADD, det är som ADHD men utan H:et, Dem som har ADHD har oftast mycket energi och är typ hyper. dem kan släppa ut sin ilska, jag har j...

Det du kan göra är ju att äta någon frukt på förmiddagen, så du får lite energi mellan frukost och lunch. Du kan göra lika dant på eftermiddagen mellan lunch och middag. Det är ju också bra att dricka mycket. Du nämner inte hur mycket du sover per natt men mellan 7-9 timmar brukar vara ...

user-image

hej mina föräldrar säger att min kan bli sjuk av att stitta mer en 2 timmar vid datorn stämer det ?

För de flesta är det inte sjukdomsframkallande att sitta framför datorn. Däremot kan ett stillasittande liv utan rörelse och frisk luft leda till sjukdomar.

user-image
Louise Larsson

Hej ! Jag är en kille på 14 år som har sömnproblem. det tar ungefär 20-30 minuter för mig att somna, och sedan vaknar jag minst 2 gånger per natt, och ligger då vaken i ca 15-20 minuter. Blir ...

Hej! Att det tar runt 20-30 minuter att somna tycker jag inte är något konstigt egentligen. Det kan ta lite tid för kroppen att varva ner efter en lång dag. Bland annat skriver Sjukvårdsrådgivningen följande: "Förändringarna i kroppen gör att många tonåringar kan ha svårt att somn...

user-image

Hjälp! kan verkligen inte sova! Hur ska jag göra för att sova? ligger bara och vrider och vänder på mig i timmar. Tänker jämt på en massa annat. Så blir jag jätte trött dagen efter och kan ...

Ibland kan man komma in i perioder då man får svårt att sova. Det kan beropå stress, oro, störningar i ens sovmiljö, eller att man tex av olika anledningar ha svårt för att hitta bra rutiner vilket gör att man kommer i otakt med sig själv. För att kunna bryta det hela kan man behöva gör...

1 2

Senaste frågorna

Se Alla