att inte kunna sova

user-image
Amanda Andersson

Jag är en tjej pÃ¥ 16 Ã¥r som pÃ¥ vardagarna ofta vaknar pÃ¥ nätterna, tvÃ¥, tre nätter i veckan och har gjort det sen skolan började förra mÃ¥ndagen. PÃ¥ helgerna sover jag hela nätterna och gÃ...

Hejsan! Vad jobbigt det lÃ¥ter. Att inte kunna sova, eller att sova oroligt kan bero pÃ¥ stress och oro. Stress i kombination med att sova dÃ¥ligt pÃ¥ nätterna leder lätt till en ond cirkel dÃ¥ en blir ännu mer trött och stressad. Det kan ocksÃ¥ vara sÃ¥ att din kropp redan är ordentl...

Senaste frågorna

Se Alla