Självförtroende

Livet som tonåring kan vara fyllt av utmaningar och förändringar. Mitt i allt detta är det viktigt att inte glömma bort att älska och ta hand om sig själv. Självkärlek och att ta hand om sig själv är nycklar till att bygga en positiv självbild och hantera utmaningar i relationer. Här är några korta tips för att lära oss strategier för att skapa en hälsosam och balanserad livsstil: Självkärlek och acceptans: Att älska sig själv handlar om att vara snäll, förstående och accepterande gentemot den person du är. Det handlar om att omfamna både dina styrkor och dina svagheter. När

Det är allmänt känt att folk har svårt att veta vad de egentligen vill. Till och med de som verkar allra säkrast på sin sak kan i själva verket, kanske omedvetet, jobba för att nå ett mål som sen kanske, efter lite mer eftertanke visar sig vara fel. Men det blir ju lättare för stunden att leva med ett liv där man tror att man vet vad man vill än i ett där man stannar upp och kommer fram till att man faktiskt egentligen hellre gjorde något annat. Strävade och prioriterade något annat, och på ett annat sätt! Men baksmällan

UtvecklingssamtaletStanna upp en stund och fundera på hur du vill att ditt liv ska se ut om två år. Låter du det bara rulla på eller strävar du åt ett visst håll? Om du tycker att din lärare, förälder, kompis eller någon annan i din omgivning bär skulden för att ditt liv går åt fel håll är det dags att fundera lite till. Du kan påverka ditt eget liv, men då behöver du veta hur du vill att det ska utvecklas. Skriv ner det du verkligen vill med ditt liv, både i skolan och på fritiden. Bestäm dig sedan för

INTERVJU Annesofie Blixt har varit volontär i flera olika stödföreningar, men överallt möttes hon av samma fråga: “Varför har ni inte öppet på helger?”. Därför startade hon Tilia – föreningen som håller öppet när andra har stängt.

”Are you the favorite person of anybody?” frågar han killen med de stora hörlurarna, som lite blygt ursäktar sig varpå han ställer frågan igen: ”Are you anyone’s favorite person?” Killen tvekar inte ens en nanosekund. ”Nej”, svarar han. Han skakar på huvudet. ”Nej, det är jag inte”. Och han är så säker som man kan vara. Han är, verkligen, ingens favoritperson. Men hans flickvän tycker om apelsiner. Jag kan inte låta bli att röras av det. Att det inte är riktigt, det spelar mindre roll då jag vet att det där kan passa in på någon. Och det som skär