Rädsla

En ständigt återkommande känsla som ingen undgår. Många försöker visa sig tuffa på ytan, skratta åt hur andra reagerar vid faror eller obehagliga situationer, medan de i själva verket hånar andra för att inte visa sin egen osäkerhet. Rädsla och osäkerhet, två fysiska men likaledes psykiska känslor som går hand i hand. I dagens samhälle har många nya rädslor växt fram, speciellt för ungdomar. Rädslor som för att inte passa in, osäkerhet vid umgänge med det motsatta könet, för att man ska göra bort sig inför dem man vill imponera på, sådana rädslor har alltid funnits men nu känner många
#Personlig utveckling #Psykisk hälsa #Självförtroende #Självkänsla #Stress #Ångest & oro

Skapa hälsosamma relationer genom att älska dig själv

Livet som tonåring kan vara fyllt av utmaningar och förändringar. Mitt i allt detta är det viktigt att inte glömma bort att älska och ta hand om sig själv. Självkärlek och att ta hand om sig själv är nycklar till att bygga en positiv självbild och hantera utmaningar i relationer. Här är några korta tips för att lära oss strategier för att skapa en hälsosam och balanserad livsstil: Självkärlek och acceptans: Att älska sig själv handlar om att vara snäll, förstående och accepterande gentemot den person du är. Det handlar om att omfamna både dina styrkor och dina svagheter. När

#Hälsa #Kärlek #Personlig utveckling #Psykisk hälsa #Självförtroende #Självkänsla #Självledarskap

Tänk – och undvik livets baksmälla

Det är allmänt känt att folk har svårt att veta vad de egentligen vill. Till och med de som verkar allra säkrast på sin sak kan i själva verket, kanske omedvetet, jobba för att nå ett mål som sen kanske, efter lite mer eftertanke visar sig vara fel. Men det blir ju lättare för stunden att leva med ett liv där man tror att man vet vad man vill än i ett där man stannar upp och kommer fram till att man faktiskt egentligen hellre gjorde något annat. Strävade och prioriterade något annat, och på ett annat sätt! Men baksmällan

#Personlig utveckling #Självförtroende #Självkänsla #Självledarskap #Värderingar

Stressa Ner-krönikan: Utvecklingssamtalet

UtvecklingssamtaletStanna upp en stund och fundera på hur du vill att ditt liv ska se ut om två år. Låter du det bara rulla på eller strävar du åt ett visst håll? Om du tycker att din lärare, förälder, kompis eller någon annan i din omgivning bär skulden för att ditt liv går åt fel håll är det dags att fundera lite till. Du kan påverka ditt eget liv, men då behöver du veta hur du vill att det ska utvecklas. Skriv ner det du verkligen vill med ditt liv, både i skolan och på fritiden. Bestäm dig sedan för

#Personlig utveckling #Självförtroende #Självkänsla #Självledarskap #Värderingar

Are you the favorite person of anybody?

”Are you the favorite person of anybody?” frågar han killen med de stora hörlurarna, som lite blygt ursäktar sig varpå han ställer frågan igen: ”Are you anyone’s favorite person?” Killen tvekar inte ens en nanosekund. ”Nej”, svarar han. Han skakar på huvudet. ”Nej, det är jag inte”. Och han är så säker som man kan vara. Han är, verkligen, ingens favoritperson. Men hans flickvän tycker om apelsiner. Jag kan inte låta bli att röras av det. Att det inte är riktigt, det spelar mindre roll då jag vet att det där kan passa in på någon. Och det som skär

#Bästa vänner #Konflikt #Nya vänner #Resa #Självförtroende #Självkänsla #Vänskap

Mest lästa artiklar

Se Alla

Kommer kriget till Sverige?

Under den årliga konferensen Folk och Försvar har flera politiker och högt uppsatta tjänstemän nämnt att risken för krig i Sverige och att vi behöver förbereda oss. Detta har lett till oro. Är kriget på väg till Sverige? För att bemöta oron har Ungdomar.se träffat Shade Amao Forssman som jobbar med unga och krisberedskap. 

Julstress – Balansera skola och fritid

Julen är en tid för glädje och festligheter, men för många innebär det också en period av ökad stress. Balansen mellan skolans krav, julförberedelser och höga förväntningar kan vara en utmaning. I denna artikel utforskar vi hur du kan hantera skolstress samtidigt som du njuter av en lugn julledighet.

Vinterblues – Säsongsmässiga humörsvängningar

Nu är det vinter och dagarna har blivit kortare och vädret kallare. Då är det inte ovanligt att många av oss känner av en nedstämdhet. Detta fenomen, ofta kallat ”vinterblues”, kan särskilt påverka unga. Men varför händer det, och viktigare än så, vad kan man göra åt det?

Bör du shoppa eller droppa? Gör testet och se

Hur ofta köper du något du för att du verkligen behöver det? Svara på 10 frågor om ditt planerade köp och få en rekommendation om att Shoppa eller Droppa. Lär dig om viktiga stegen i köpprocessen. Gör testet här –>

Våld i relationer är aldrig okej

Kärlek och vänskap är grundläggande för att vi ska må bra i dagens snabbt föränderliga och ibland även kaotiska värld – men det är också viktigt att vi pratar om något allvarligt, våld i ungas relationer. Det är ett ämne som påverkar ung som gammal och där alla (oavsett om man har egna erfarenheter eller står bredvid) behöver veta att det finns hjälp och stöd att få.

Få koll på din privatekonomi & hur du undviker skuldfällor

Att bidra till en mer hållbar ekonomi och minska överskuldsättningen i samhället är några av anledningarna till att UC skapades. På den här sidan samlar vi tips och råd som hjälper dig få koll på din privatekonomi och vad du bör se upp med när det kommer till ekonomiska fällor. Att minska antalet unga som hamnar i skuldfällor och på så sätt arbeta för en bättre framtid är en av anledningarna till att UC skapade initiativet The Bill.

Olika typer av lån – lär dig begreppen och vad de används till

Spara först och köpa sedan. Ett bra råd som du säkert har hört förr. Men ibland har man inte lust att vänta. Och vissa saker är så dyra att nästan ingen har råd att betala kontant. Det är därför långivarna står på rad för att hjälpa dig att förverkliga dina drömmar. Men vilken slags lån ska du välja? Häng med så ska vi gå igenom några vanliga typer av lån och vad de innebär.

Vad är kredit?

Vi går igenom och guidar dig igenom allt som har med kredit att göra.

10 tips för en bättre ekonomi

Lönen eller studiemedlet har precis kommit och du undrar redan efter första helgen, vart tog alla pengarna vägen? Men det finns sätt för att undvika samma tanke nästa månad. Det kan vara skönt att inte behöva tänka på ekonomi jämt och att ha kontroll på din ekonomi stärker dessutom din kreditvärdighet som gör att du kan ta viktiga lån och krediter.