Självförtroende

Stressa Ner-krönikan: Så ett kärleksfrö

Övrigt Hälsokonsulenten Mette Bohlin och journalisten Eva Robild har specialiserat sig på stresshantering, och tillsammans skriver de varje månad korta krönikor på temat stress. Här kan du läsa deras senaste!

#Personlig utveckling #Självförtroende #Självkänsla #Självledarskap #Värderingar

Redaktionens utvalda

Se Alla

Skapa hälsosamma relationer genom att älska dig själv

Livet som tonåring kan vara fyllt av utmaningar och förändringar. Mitt i allt detta är det viktigt att inte glömma bort att älska och ta hand om sig själv. Självkärlek och att ta hand om sig själv är nycklar till att bygga en positiv självbild och hantera utmaningar i relationer. Här är några korta tips för att lära oss strategier för att skapa en hälsosam och balanserad livsstil: Självkärlek och acceptans: Att älska sig själv handlar om att vara snäll, förstående och accepterande gentemot den person du är. Det handlar om att omfamna både dina styrkor och dina svagheter. När

#Personlig utveckling #Psykisk hälsa #Självförtroende #Självkänsla #Självledarskap

Rädsla

En ständigt återkommande känsla som ingen undgår. Många försöker visa sig tuffa på ytan, skratta åt hur andra reagerar vid faror eller obehagliga situationer, medan de i själva verket hånar andra för att inte visa sin egen osäkerhet. Rädsla och osäkerhet, två fysiska men likaledes psykiska känslor som går hand i hand. I dagens samhälle har många nya rädslor växt fram, speciellt för ungdomar. Rädslor som för att inte passa in, osäkerhet vid umgänge med det motsatta könet, för att man ska göra bort sig inför dem man vill imponera på, sådana rädslor har alltid funnits men nu känner många

#Personlig utveckling #Psykisk hälsa #Självförtroende #Självkänsla #Stress #Ångest & oro

"Hur skapar jag trygghet i mig själv?"

Mia Törnblom är vägledare och föreläsare i personlig utveckling. I sitt arbete har hon väglett alltifrån företagsledare till ungdomar som farit illa – alla som har modet att våga förändra sitt liv. Hennes böcker "Självkänsla nu!" och "Mera självkänsla!" har blivit stora försäljningssuccéer, hennes föreläsningar är ständigt fullbokade. Som unga får vi lära oss att vårda och träna kroppen, äta riktigt, göra läxorna och borsta tänderna. Men själens kondition talas det sällan om. Precis som med idrott och hälsa är det något man under uppväxten lägger grunden till för resten av livet, menar Mia Törnblom. Med humor, övningar och exempel

#Personlig utveckling #Självförtroende #Självkänsla #Självledarskap #Värderingar

Bränd av kärlek, stämplad av kärlek.

Jag trodde att jag var stark, säker i mig själv. Trygg. För kärleken som vi hade var vacker, så okrossbar som bara en riktig kärlek kan bli. Ändå står vi här med våra upprivna liv och undrar hur vi hamnat i denna situationen. Men det var värre förr. Nu finns det åtminstone några ljusblåa glaskulor i det svarta spelet. Några svar på våra undranden har vi fått, men för oss är det inte tillräckligt. Vi är sådana som vill ha allt, varje sekund av dygnet tillhörde oss. En del av våra själar vill tillbaka, för även om det vi levde

#Ensamhet #Hälsa #Personlig utveckling #Självförtroende #Självkänsla

AIn föreslår

Se Alla

Forumdiskussioner om Självförtroende

Se Alla

UM's Myers Briggs Karta

Avregistrerad Medlem 2177 Svar
#Personlig utveckling #Värderingar #Självkänsla #Självförtroende #Nya vänner

Tror du att personen över dig gillar dig? =)

Avregistrerad Medlem 15344 Svar
#Mat #Hälsa #Nya vänner #Självförtroende #Träning

Gratis bekräftelse - take it, it's yours!

Avregistrerad Medlem 125 Svar
#Personlig utveckling #Självförtroende #Värderingar #Självkänsla #Billigt

Mest lästa artiklar

Se Alla

Höstlov på Fryshuset: Rösta fram aktivitet

Osäker på vad du ska göra under höstlovet? Kom till Fryshuset i Hammarby Sjöstad. Alla mellan 10–20 år är välkomna att delta i roliga aktiviteter. Ingen föranmälan krävs – det är bara att dyka upp! Dessutom bjuds det på lunch och fika, och allt är gratis.

Bild på logotyp för verksamheten 180 grader, en del av Fryshuset

Ny stödtelefon för dig som vill lämna kriminella miljöer

Du har bara ett liv, och det är ditt. Fryshusets verksamhet 180 grader kan hjälpa dig att göra en förändring och komma tillbaka på rätt spår. Det är aldrig för sent. Det går alltid att komma igen. Nu finns det en stödnummer du kan ringa om du behöver hjälp att ta dig ur kriminella och destruktiva miljöer.

Kommer kriget till Sverige?

Under den årliga konferensen Folk och Försvar har flera politiker och högt uppsatta tjänstemän nämnt att risken för krig i Sverige och att vi behöver förbereda oss. Detta har lett till oro. Är kriget på väg till Sverige? För att bemöta oron har Ungdomar.se träffat Shade Amao Forssman som jobbar med unga och krisberedskap. 

pojke i tånåren som känner sig stressad över julen

Julstress: Balansera skola och fritid

Julen är en tid för glädje och festligheter, men för många innebär det också en period av ökad stress. Balansen mellan skolans krav, julförberedelser och höga förväntningar kan vara en utmaning. I denna artikel utforskar vi hur du kan hantera skolstress samtidigt som du njuter av en lugn julledighet.

Vinterblues – Säsongsmässiga humörsvängningar

Nu är det vinter och dagarna har blivit kortare och vädret kallare. Då är det inte ovanligt att många av oss känner av en nedstämdhet. Detta fenomen, ofta kallat ”vinterblues”, kan särskilt påverka unga. Men varför händer det, och viktigare än så, vad kan man göra åt det?

Bör du shoppa eller droppa? Gör testet och se

Hur ofta köper du något du för att du verkligen behöver det? Svara på 10 frågor om ditt planerade köp och få en rekommendation om att Shoppa eller Droppa. Lär dig om viktiga stegen i köpprocessen. Gör testet här –>

Våld i relationer är aldrig okej

Kärlek och vänskap är grundläggande för att vi ska må bra i dagens snabbt föränderliga och ibland även kaotiska värld – men det är också viktigt att vi pratar om något allvarligt, våld i ungas relationer. Det är ett ämne som påverkar ung som gammal och där alla (oavsett om man har egna erfarenheter eller står bredvid) behöver veta att det finns hjälp och stöd att få.

UC Bill: Få koll på din privatekonomi & hur du undviker skuldfällor

Att bidra till en mer hållbar ekonomi och minska överskuldsättningen i samhället är några av anledningarna till att UC skapades. På den här sidan samlar vi tips och råd som hjälper dig få koll på din privatekonomi och vad du bör se upp med när det kommer till ekonomiska fällor. Att minska antalet unga som hamnar i skuldfällor och på så sätt arbeta för en bättre framtid är en av anledningarna till att UC skapade initiativet The Bill.