Självförtroende

Livet som tonåring kan vara fyllt av utmaningar och förändringar. Mitt i allt detta är det viktigt att inte glömma bort att älska och ta hand om sig själv. Självkärlek och att ta hand om sig själv är nycklar till att bygga en positiv självbild och hantera utmaningar i relationer. Här är några korta tips för att lära oss strategier för att skapa en hälsosam och balanserad livsstil: Självkärlek och acceptans: Att älska sig själv handlar om att vara snäll, förstående och accepterande gentemot den person du är. Det handlar om att omfamna både dina styrkor och dina svagheter. När

INTERVJU Hur onanerar man? Vad är normalt? Hur kan jag prata med min partner om vad som känns bra för mig? Sedan maj 2013 har Ingrid Wall, sexualupplysare och en av medlemmarna i Stöd och svar-panelen, svarat på era frågor om onani, sex, samlevnad och mycket mer. Nu är det vår tur att ställa frågorna!

Det har jag gjort sedan jag gick i lågstadiet. Varför jag inte gjorde det innan och varför jag började vet jag inte. Istället för att växa bort växte det liksom fram, utan vare sig traumatiska händelser eller omvälvande livsförändringar. Jag har inte blivit mobbad och har nog ändå alltid haft respekt. Visst finns det de som har retats, men det är inget som jag kan säga har påverkat mig. Det är snarare jag själv som har gjort det till en stor grej, något som förmodligen är ganska vanligt men som också beror mycket på personligheten. På en skala från ett

Är du ofta avis på andra? Känner att du är sämst och blir förkrossad eller arg om du misslyckas med något? Din självkänsla grundas redan när du är barn, men en bra sak är att den går att träna upp! 

Varje gång jag tror migkänna mig självDå är hon steget före.Hon gör det jag inte visstejag ville göraHon är den jag inte visstejag ville vara Jag börjar förstå vad du menarJag älskar henne ocksåHon är allt jag vill ha ochHon är allt jag avskyr.Hur kan man ärligt leva ett livNär man vet att någon annan lever ditt?