Julen är en tid för glädje och festligheter, men för många innebär det också en period av ökad stress. Balansen mellan skolans krav, julförberedelser och höga förväntningar kan vara en utmaning. I denna artikel utforskar vi hur du kan hantera skolstress samtidigt som du njuter av en lugn julledighet.
Nationella prov, slutbetyg och press från alla håll och så ska man orka ta sig upp varje morgon. Låter det bekant? Du är inte ensam. Skoltröttheten slår till för många just nu, men det finns sätt att ta sig igenom slutspurten utan att krascha.
Har du skrivit ett nationellt prov som kändes katastrof? Du är inte ensam. Här får du koll på vad som faktiskt gäller, hur mycket proven påverkar betygen och vad du kan göra om det känns jobbigt.
09:00 Vaknar hemma i min säng, är otroligt nog inte nervös utan ser fram emot dagen och fallskärmshoppet. Trodde verkligen att jag skulle vara ett nervöst vrak vid den här tiden men jag är väldigt lugn. Kikar ut genom fönstret och ser en helt blå himmel med strålande sol. Perfekt väder. Det känns som man svävar ovanför ett stort fotografi. Detta är inte jag, bara så ni vet. 12:30 Tar mig en promenad ned till stan, känner mig väldigt fnittrig och förväntansfullt och skulle helst bara vilja skrika ”GISSA VAD JAG SKA GÖRA SNART, HOPPA FALLSKÄRM. HEHE LOSERS!” 14:15 Sätter
Nu är det vinter och dagarna har blivit kortare och vädret kallare. Då är det inte ovanligt att många av oss känner av en nedstämdhet. Detta fenomen, ofta kallat ”vinterblues”, kan särskilt påverka unga. Men varför händer det, och viktigare än så, vad kan man göra åt det?
Hej Christian Dahlström, författare och programledare för Psykpodden! Varför är du med i #psynligt?
Jag var 16 år och mitt uppe i gymnasiebubblan. I den världen jag levde i då...
Plötsligt kände Niclas Christoffer sig alldeles svimfärdig. Han befann sig mitt på Oxford Street, Londons...
När den Artyom Sidorkin, 28, hostade blod och kände smärtor i bröstet uppsökte han sjukhus....
I sociala medier pratar många om sugardejtning, OnlyFans och “snabba pengar”. Vissa profiler berättar öppet om att sälja bilder, eller om hur unga tjejer “tjänar pengar på sin kropp”. Samtidigt finns en växande “manosfär” där kvinnor beskrivs som varor. Det här påverkar hur unga ser på kropp, makt och sexualitet och riskerar att normalisera sexuell exploatering.
Är du sugen på ett jobb som kombinerar natur, gemenskap och äventyr? Då borde du spana in SkiStars rekryteringsträffar, din chans att få veta allt om hur det är att jobba säsong i fjällen!
Vill du lära dig att hantera din ekonomi på ett enkelt och roligt sätt? My Economy är en gratis, digital utbildning från Resurs Bank som hjälper dig att förstå allt från budgetering till lån på bara 30 minuter.
Att ha en budget hjälper dig att få kontroll över dina pengar. Lär dig hur du skapar en budget som passar just dig, det är enklare än du tror!
Att spara pengar ger dig trygghet och möjligheter. Upptäck olika sätt att spara smart.
Försäkringar kan kännas krångliga, men de är viktiga. Här får du en enkel genomgång av vad du behöver veta.
Lån kan vara hjälpsamma, men det är viktigt att förstå villkoren. Lär dig vad du bör tänka på innan du lånar.
Att dela upp betalningar kan vara lockande, men det finns saker att se upp med. Få koll på vad som gäller.
Dina val som konsument påverkar både din ekonomi och miljön. Lär dig hur du kan konsumera mer hållbart.
Robert F. Prevost har valts till ny påve – den första amerikanen någonsin på posten. Men vad innebär det för unga i Sverige, oavsett om man är troende eller inte? Vi reder ut varför valet av påve kan påverka frågor som klimat, mänskliga rättigheter och inkludering – även här hemma.
Är du mellan 15–19 år? Vi vill veta vad du tycker!
Svara på några snabba frågor och ha chans att vinna ett presentkort på 300 kr till Filmstaden.
